¿Qué alimentos no debes comer si tienes dolor de garganta? ¿Qué debo comer si tengo dolor de garganta?
1. Alimentos que no se deben consumir si se tiene dolor de garganta.
1. Evite comer arroz frito: El arroz frito puede dañar fácilmente el yin y provocar calor interno, lo que agravará el dolor. enfermedad. Aunque el arroz frito es fragante, es seco y astringente, lo que no es adecuado para personas con resfriado leve y diarrea.
2. Evitar el consumo de carne: carne de perro, cordero, pollo, oca, perdiz, etc. El dolor de garganta es causado por el exceso de calor y el mal fuego. La carne mencionada anteriormente tiene un efecto tónico y calentador. Comerlo puede ayudar fácilmente a calentar el fuego, generar calor y ayudar a eliminar la flema, y puede agravar fácilmente el dolor de garganta, por lo que debes evitar comerlo.
3. Evita comer naranjas: frescas por naturaleza, agridulces. Si comes demasiado, eres propenso a tener sequedad de garganta, llagas o úlceras en la boca y la lengua. Por tanto, no es recomendable comer más naranjas cuando se sufre de dolor de garganta.
4. Evite comer alimentos calientes: carne de longan, puerros, pimientos, granos de pimienta, amomum villosum, canela, berenjena, ginseng, etc.
5. Además de lo anterior, también debes evitar comer jengibre, cebolla, ajo, clavo, pimientos largos, cebollas, cabezas de toon, cilantro, hojas de mostaza, pimientos, lichis, cerezas, azufaifa, cerdo. grasa, camarones, pepino de mar, astrágalo, carpa morada de río, cordyceps, cigarrillos, licores, granos de vino fermentados, etc.
2. Buen alimento para el dolor de garganta
1: Azúcar de roca. Los expertos creen que el azúcar de roca es de naturaleza suave y fresca, y tiene los efectos de nutrir el medio, nutrir el yin y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Además, a menudo se añade azúcar de roca a la medicina tradicional china para obtener sus efectos.
2: Té verde. Beber té verde puede resolver el problema del dolor de garganta, porque el té verde es fresco por naturaleza y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar.
3: Pera. Las peras tienen un efecto calmante sobre la garganta y pueden aliviar los síntomas del dolor de garganta. Corta 1 pera y exprime el jugo para que sea más fácil de comer. Los niños que tienen miedo al resfriado o son propensos a la diarrea deben beber jugo de pera tibio.
4: Kumquat. Si tienes dolor de garganta en invierno, puedes comer algunos kumquats. Los kumquats son ricos en nutrientes y contienen vitaminas A, B1, B2, C y calcio, que pueden eliminar la inflamación de la garganta.
3. ¿Cuáles son las causas del dolor de garganta?
1. Obtener calor interno. Comer alimentos que son irritantes internamente puede causar fácilmente dolor de garganta, especialmente en personas con constitución caliente y húmeda.
2. Infecciones virales, como resfriado común, gripe, laringitis, paperas, herpangina, etc. Todos pueden causar fácilmente dolor de garganta.
3. Infecciones bacterianas, como amigdalitis, epiglotitis, faringitis estreptocócica, uveítis, etc. También puede causar dolor de garganta.
4. La estimulación externa, como el aire seco en el invierno del norte, puede causar fácilmente dolor de garganta, así como contaminación del aire y respiración prolongada por la boca.
5. Otras enfermedades y fatiga, como la enfermedad por reflujo esofágico y la fatiga crónica.
4. Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
1. El aceite de sésamo trata el dolor de garganta.
El aceite de sésamo tiene las funciones de hidratar, desintoxicar, favorecer el crecimiento muscular, y reducir la hinchazón. El edema de las cuerdas vocales y la inflamación de la garganta pueden causar dolor de garganta. Usar aceite de sésamo puede ayudar a aliviar los síntomas y prevenir la tos.
Método: el paciente primero toma un sorbo de aceite de sésamo, luego se acuesta boca arriba y traga lentamente el aceite de sésamo a medida que aumenta la saliva en la boca, una vez al día por la mañana y por la noche.
2. Fumigación con aire caliente para tratar el dolor de garganta
La fumigación de la garganta con aire caliente no sólo ayuda a hidratar la garganta y aliviar las cuerdas vocales tensas, sino que también ayuda a prevenir la sequedad. de la garganta y Picazón y dolor.
Ejercicio: Abre la boca y respira en una taza o tetera caliente. Hay tiempo para hacerlo.
3. Beber más agua puede tratar el dolor de garganta.
Si el dolor de garganta es causado por una infección e inflamación de la garganta, la mejor manera es beber más agua. Beber más agua no sólo puede ayudar a eliminar las bacterias y reducir la inflamación, sino que también puede masajear y calmar la garganta, ayudando así a aliviar el dolor de garganta.
4. Beba té Pangdahai para tratar el dolor de garganta.
El Pangdahai tiene buenos efectos depurativos, desintoxicantes y calmantes. Se puede combinar con Scrophulariaceae para nutrir el yin, eliminar el calor, purgar el fuego y desintoxicar. Tiene un buen efecto curativo sobre el dolor de garganta, el dolor de garganta y la inflamación de la garganta.
Método: Tomar 4 rodajas de Pang Dahai y 12 gramos de Scrophulariaceae y freírlas en té.
5. Enjuague con agua salada para tratar el dolor de garganta.
El dolor de garganta se acompaña fácilmente de dolor de garganta, especialmente cuando las amígdalas están inflamadas. Puedes enjuagarte la boca con agua salada para ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Elaboración: Añade una cucharadita de sal a 1 taza de agua caliente, luego añade 10 gotas de vino blanco o yodo y enjuaga cada dos horas.
6. Utiliza huevos para tratar el dolor de garganta.
Si se trata de amigdalitis u otra inflamación de la garganta, puedes utilizar huevos en la garganta para aliviar el dolor.
Preparación: Una vez cocidos los huevos, envuélvalos en una toalla y colóquelos sobre la mandíbula durante unos 10 minutos. Ten cuidado de no pelar los huevos para mantenerlos calientes.
7. Trate el dolor de garganta con una compresa de toalla fría.
Si se trata de amigdalitis u otra inflamación de la garganta, puede utilizar una compresa de toalla fría en la garganta para aliviar el dolor de garganta mediante el alivio del dolor por congelación. .
Método: Remoja la toalla en agua helada, gírala hasta que esté seca al 90%, luego acuéstate boca arriba y aplícala en el cuello durante unos 20 minutos. Tenga cuidado de no utilizar una temperatura demasiado baja para evitar la congelación de la piel.