Contraindicaciones para las madres durante el parto

El confinamiento es un período importante para la recuperación materna y requiere una atención especial. En esta etapa, la madre necesita un descanso y una recuperación adecuados. Sin embargo, hay una pregunta que inquieta a muchas madres: ¿Es viable cocinar uno mismo durante el confinamiento?

Evita caminar

Para garantizar la salud de las mujeres embarazadas y evitar la enfermedad incurable del confinamiento, los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas intenten evitar caminar durante el confinamiento. Esto incluye actividades familiares como cocinar.

Presta atención a la temperatura interior

En verano, si se utiliza aire acondicionado, la madre debe asegurarse de que la temperatura interior sea moderada para evitar resfriarse. Además, usa mangas largas y pantalones largos y mantén las articulaciones calientes.

Evitar la comida fría.

Las mujeres embarazadas deben evitar el consumo de alimentos crudos y fríos para prevenir enfermedades gastrointestinales o problemas dentales. Al mismo tiempo, también es importante proteger la vista. Las madres deben evitar usar los ojos durante largos períodos de tiempo, como mirar televisión, computadoras o teléfonos móviles. Además, evita enfadarte, mantén el buen humor y evita el contacto con productos químicos.

Reposo en cama

Durante el confinamiento, la madre está débil y necesita cuidados especiales. Además del tiempo necesario para ir al baño, intenta descansar en la cama y que alguien te acompañe para cuidar tu alimentación y tu vida diaria. Manténgase abrigado para evitar resfriarse.