¿Qué snacks saludables no se deben comer al azar?
Qué snacks saludables no se deben comer1. ¿Dátiles confitados con gelatina de piel de burro?
Los ingredientes principales de los dátiles confitados con gelatina de piel de burro son la azufaifa y la gelatina de piel de burro. La gelatina de piel de burro tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir el yin y humedecer la sequedad. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, puede fortalecer el bazo y generar sangre, y puede ayudar a mejorar síntomas como la tez amarilla, la sensibilidad al frío, la fatiga mental y la debilidad en las extremidades. Es adecuado para personas con deficiencias físicas y sanguíneas y mujeres embarazadas.
La gelatina de piel de burro es grasosa y difícil de digerir y absorber. Las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer menos, no más de 10 pastillas al día. Además, los diabéticos no lo consumen debido a su alto contenido en azúcar.
2. Gelatina Guiling
La gelatina Guiling se elabora extrayendo los órganos internos de una tortuga y añadiendo rehmannia glutinosa, smilax poria, madreselva, regaliz, semillas de cáñamo, etc. Tiene los efectos sanitarios de eliminar el calor, desintoxicar y eliminar la humedad.
Pero Smilax, madreselva y rehmannia son medicamentos que pueden eliminar el calor, desintoxicar o diluir el agua. Se utilizan para el acné, la sequedad de boca, etc. causada por la deficiencia de yin y el calor sanguíneo, y no deben consumirse como alimento ni siquiera como refrigerio. Al mismo tiempo, el caparazón de tortuga es de naturaleza fría y no debe ser consumido por pacientes con bazo y estómago débiles, diarrea y dismenorrea, de lo contrario los síntomas pueden agravarse.
3. Infusión de hierbas
Los ingredientes principales de la infusión de hierbas son el crisantemo, la madreselva, la prunella vulgaris y el regaliz. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, nutrir el yin y reducir el fuego. Es adecuado para personas que a menudo tienen la cara enrojecida, están irritables y locuaces, tienen encías inflamadas y dolorosas, úlceras orales, heces secas y les gusta beber agua fría y comer alimentos fríos. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas que tienen síntomas de fiebre también pueden reducir la sequedad y el calor bebiendo cantidades moderadas de alcohol.
No es aconsejable beber demasiada infusión ni beberla en forma de agua. El consumo excesivo de té de hierbas agotará la energía yang del cuerpo. Beba 200-400 ml todos los días, no más. Las personas con tez pálida, dificultad para respirar, pereza, manos y pies fríos y heces finas tienen una constitución fría. Las personas con constitución fría deben intentar no beber té de hierbas.
4. Tarta de Poria cocos
La tarta de Poria cocos está hecha de Poria cocos (molida hasta obtener un polvo fino), arroz (harina) y azúcar blanca. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, diuresis y deshumidificación, calmar la mente y calmar la mente.
En general, la torta de Poria cocos es adecuada tanto para hombres como para mujeres de todas las edades, pero debe usarse con precaución en personas con síntomas como heces secas, lengua roja, saburra amarilla y grasosa, riñón resbaladizo. -deficiencia de yang, etc. Las personas con resfriados, fiebre y niveles altos de azúcar en sangre no deben comerlo.
5. Qiuli Shuang
El clima en invierno es seco y frío, y muchas personas suelen sufrir síntomas como resfriados y tos. Por lo tanto, el ungüento Qiuli se ha convertido en un artículo imprescindible para muchas personas en este momento. Mucha gente tiene este hábito. Cuando tengan dolor de garganta o tos, comprarán dos frascos de pomada Qiuli, tomarán una cucharada y la disolverán en agua tibia. Cuando beben Tiansisi, no tiene sabor medicinal, pero también tiene sabor a pera, que es apto para todas las edades.
Sin embargo, la pasta Qiuli no es apta para que la beban todos, y mucho menos para beberla de manera informal como bebida. El ungüento Qiuli es un ungüento elaborado a partir de Qiuli como materia prima principal y combinado con otros medicamentos (como crisantemo, Pectinia striata, almeja de Sichuan, Ophiopogon japonicus, Poria, Fritillaria, miel, etc.). ) Alivio de la tos, especialmente eficaz para la tos seca causada por la deficiencia de yin y el calor pulmonar. Sin embargo, para la tos fría, la tos con viento y calor, la tos con flema y calor, la tos con fuego en el hígado, etc., tomar ungüento Qiuli no solo es ineficaz, sino que a veces agrava los síntomas. Las personas con pasta Qiuli fría, bazo y estómago fríos, manos y pies fríos y heces blandas deben comer menos o nada en absoluto para evitar agravar los síntomas de deficiencia y resfriado. También cabe señalar que la pasta Qiuli tiene un alto contenido de azúcar y no es apta para diabéticos.
6. Sopa agria de ciruelas
En verano o principios de otoño, muchas personas son propensas a sentir calor y sudor. Algunas personas suelen beber bebidas frías, lo que daña el bazo y el estómago, lo que provoca. a la pérdida de apetito. Puedes beber sopa de ciruelas agrias adecuadamente en este momento. En la sopa de ciruela agria, la ciruela negra produce líquido y sacia la sed, el espino fortalece el estómago y ayuda a la digestión, y el regaliz fortalece el bazo y el qi, elimina el calor y desintoxica.
Sin embargo, la ciruela negra contiene muchos componentes ácidos, por lo que las personas con exceso de ácido estomacal no deben beber demasiado; las personas con manos y pies fríos, estómago frío y heces blandas frecuentes deben usarla con precaución. Además, la sopa de ciruela agria contiene mucha azúcar, por lo que las personas con diabetes y obesidad no deben beberla.
7. Mentas
Los amigos que fuman con frecuencia ponen algunas mentas en sus bolsillos, bolsos y coches para aliviar el olor de la boca. Algunos amigos a los que les gusta cantar también prepararán algunos para refrescarse la garganta. Sin embargo, muchas personas no saben que la menta es en realidad un tipo de medicina tradicional china. Si se trata de un auténtico caramelo de menta, contendrá una pequeña cantidad de extracto de menta, que tiene los efectos de dispersar el viento y el calor, aclarar la garganta, desintoxicar las erupciones, calmar el hígado y aliviar la depresión, y aliviar la picazón. resfriados, fiebre, dolores de cabeza, dolor de garganta, anhidrosis. Los síntomas incluyen viento, rubéola, picazón en la piel, hernia, disentería, linfadenitis, etc.