¿Comer repollo para desintoxicarse?
El invierno es una buena época para tomar suplementos, y la alimentación debe ser principalmente reconfortante y tónica. Puedes comer más repollo en invierno. El repollo es de naturaleza neutra, elimina el calor y no tiene frío ni temperatura. "La col china desintoxica" no es descabellado. La gente puede comer más repollo en invierno para "desintoxicarse".
Puedes utilizar col china, principalmente hervida con hojas (una pequeña cantidad de col), sin añadir aceite ni sal, y añadir un poco de pimienta, guindilla o jengibre pelado (la piel del jengibre está fría, la carne del jengibre está caliente). Coma cuando tenga hambre todos los días y no coma otros alimentos durante tres días. Al tercer día, además de las hojas de col, también puedes beber un poco de sopa de col. El repollo debe estar poco cocido.
Esta forma de comer tiene un maravilloso efecto desintoxicante y es un método de limpieza para personas con estreñimiento o salud gastrointestinal poco saludable. Sería mejor si pudieras insistir en hacerlo una vez al mes o aumentarlo a siete días seguidos. Después de comer, defecarás. Al principio era negro. El consumo prolongado provocará heces gelatinosas. Si persistes durante más de 21 días, tendrás heces de cinco colores, que sirven para limpiar los cinco órganos internos del veneno.
Datos ampliados:
La col china es rica en vitamina A y vitamina C. El contenido de vitamina C (ácido ascórbico) es 4 veces mayor que el de los pepinos y 1,4 veces mayor que el de los pepinos. de tomates. El contenido de vitamina A (caroteno) es 1,8 veces mayor que el del pepino.
La vitamina A es una sustancia anticancerígena natural y no tóxica que puede reducir la inflamación de los tejidos epiteliales como la garganta, el esófago, el tracto gastrointestinal y otros tejidos epiteliales, prevenir las mutaciones celulares causadas por carcinógenos y, por lo tanto, inhibir el cáncer en ciertos tejidos.
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, puede prevenir la formación de nitrosaminas cancerígenas e inhibir la proliferación de células cancerosas.
La col china contiene un compuesto llamado indol-3-carbinol, que representa aproximadamente el 0,01% del peso de la col china. Puede promover la producción corporal de una enzima importante que puede inhibir eficazmente el crecimiento y la división de las células cancerosas.
La col china contiene oligoelemento molibdeno, que es un componente importante de las metaloenzimas humanas. Según las encuestas, las personas en zonas con una alta incidencia de cáncer de esófago tienen el menor contenido de molibdeno en el cabello, lo que está relacionado con la falta de molibdeno en el agua y el suelo locales. El molibdeno puede bloquear la producción de carcinógenos como las nitrosaminas en el cuerpo humano, previniendo así la aparición de cáncer.
People's Daily Online - Comer repollo en invierno puede eliminar el calor y desintoxicarse.
People's Daily Online - La col china, la verdura desintoxicante más potente, puede eliminar las toxinas de los cinco órganos internos