¿Qué tipo de frutos secos pueden nutrir el estómago?
La gente comúnmente llama a la castaña el "fruto de la vida", y los países extranjeros llaman a la castaña el "rey de los frutos secos". El "Compendio de Materia Médica" enumera la castaña como un fruto seco de primera calidad, y su efecto nutritivo en el cuerpo humano es comparable al del ginseng, la angélica y otros tónicos. Las castañas son baratas y fáciles de conseguir y son un tónico barato para la gente. La medicina moderna también cree que las castañas pueden nutrir el estómago y el bazo, nutrir los riñones y detener el sangrado, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea.
2. Piñones
Los piñones han sido llamados “el hada entre las frutas” en la antigüedad y en la actualidad. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen un sabor dulce y un carácter cálido. Tienen los efectos de nutrir el corazón y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la piel, aliviar la tos e hidratar el intestino grueso. Son adecuados para las personas mayores y frágiles. , envejecimiento prematuro, pérdida de memoria, mareos y estreñimiento habitual.
3. Semillas de sésamo negro
Los antiguos creían que tomar semillas de sésamo negro durante mucho tiempo podía fortalecer el organismo y prevenir el envejecimiento, por eso se le llama “comida de hadas”. Las semillas de sésamo negro son ricas en lecitina, proteínas, vitamina E y diversos minerales.
4. Semillas de calabaza
Según determinaciones científicas de los últimos años, la calabaza no sólo es rica en proteínas, sino que también contiene ácidos anfetamínicos que son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. y son responsables de comunicarse con el cerebro y las sustancias químicas de las células nerviosas que se convierten en neoadrenalina y dopamina en el cuerpo.
5. Almendras
Las almendras se denominan “alimentos de belleza” por sus buenas funciones para el cuidado de la piel. Las almendras contienen amígdala, aceites grasos, proteínas y una variedad de aminoácidos libres.
People's Daily Online - La "fruta de la longevidad" 7 nueces en los snacks diarios nutren el estómago y los riñones.