Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer maní y semillas de melón? Gracias a todos por sus preguntas. Comer cacahuetes de forma habitual tiene muchos beneficios. Los cacahuetes para estar en forma y longevidad contienen más ácido aspártico, por lo que pueden aliviar la fatiga. La fructosa del maní es levulosa, que contiene más grupos hidroxilo que otros azúcares. Puede ser almacenado en el hígado y utilizado rápidamente por el cuerpo sin acumular grasa. La grasa de maní es rica en vitamina E, que puede prevenir la oxidación de los ácidos grasos insaturados, eliminar los "radicales libres" y tiene efectos antienvejecimiento. 2. Retrasa el deterioro de la función cerebral y mejora la inteligencia. Los cacahuetes contienen más ácido glutámico. El ácido glutámico es el aminoácido más abundante en el cerebro. Las sustancias excitadoras e inhibidoras de las células nerviosas provienen principalmente del ácido glutámico. El maní también contiene una cierta cantidad de lecitina, que las enzimas intestinales pueden convertir en colina y ingresa al cerebro para combinarse. con ácido acético se convierte en acetilcolina, una sustancia importante para el desarrollo del cerebro que promueve el pensamiento y mejora la memoria. 3. Reducir la presión arterial, detener el sangrado y reducir el colesterol Los ácidos grasos insaturados y los esteroles del aceite de maní, así como la luteolina (comúnmente conocida como osmanthus) en las cáscaras de maní, tienen efectos reductores del colesterol. También existe una receta popular para usar cáscaras de maní para tratar la presión arterial alta: lavar las cáscaras de maní secas, agregar agua a ebullición y tomar de 50 a 100 g de decocción cada vez. Además, el maní puede inhibir la agregación plaquetaria, prevenir la trombosis y proteger las paredes de los vasos sanguíneos. 4. Prevenir y tratar diversas enfermedades hemorrágicas. La capa roja de maní tiene los efectos de la antifibrinólisis, lo que promueve la producción de plaquetas en la médula ósea, mejora la contracción capilar y regula los defectos del factor de coagulación. No solo tiene un efecto hemostático, sino que también tiene un cierto efecto terapéutico sobre la enfermedad primaria del sangrado. 5. Tiene cierto efecto cosmético. Los ácidos grasos insaturados y los esteroles de la grasa de maní pueden hacer que la piel esté húmeda y delicada, y que el cabello sea rico y brillante. De hecho, los cacahuetes son un alimento saludable, nutritivo y rentable. Sin embargo, cabe señalar que el maní se deteriora fácilmente y, una vez deteriorado, es propenso a producir aflatoxina, que es altamente cancerígena, por lo que debe conservarse adecuadamente. Si los cacahuetes tienen moho, no puedes comerlos. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer maní? El maní es un alimento rico en proteínas, apto para todas las edades, con un sabor único y rico en nutrición. Contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, almidón, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, tiamina, ácido palmítico, vitaminas A, B, C, E, K y otros nutrientes. La proteína de maní, al igual que la proteína de soja, el cuerpo humano la digiere y absorbe fácilmente. La tasa de absorción es tan alta como el 90%. La proteína de maní contiene más de una docena de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, especialmente lisina. También hay ácido glutámico, ácido aspártico, etc. Los resultados de la investigación científica muestran que estos aminoácidos pueden promover el desarrollo de las células cerebrales, mejorar la inteligencia de los niños, aumentar la memoria y prevenir el envejecimiento prematuro. Las catequinas del maní también tienen fuertes efectos antienvejecimiento. Por tanto, el maní es un producto de salud poco común. El consumo prolongado es beneficioso para la salud. Los cacahuetes no sólo son un alimento nutritivo, sino también un medicamento para la salud con un alto valor medicinal. Las semillas de maní, las cubiertas de las semillas, las cáscaras de las semillas y el aceite de maní se pueden usar como medicamentos. La medicina tradicional china cree que el maní tiene los efectos de complacer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir y regular el qi, aclarar la garganta y aliviar la malaria. Tiene ciertos efectos sobre nefritis benignas y crónicas, ascitis, agalactia y otras enfermedades. Las cáscaras de maní contienen luteolina, que puede reducir el colesterol. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la hipercolesterolemia, la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis. En particular, la capa roja en el exterior de los granos de maní puede resistir la disolución de la fibrina, promover la función hematopoyética de la médula ósea y acortar el tiempo de sangrado. Es un buen medicamento que puede producir sangre y detener el sangrado a ciegas. Zhixue Ning, desarrollado con éxito por instituciones de investigación científica, tiene un buen efecto en el tratamiento de hemorragias gastrointestinales, tuberculosis, hemorragias del sistema urinario y reproductivo, anemia aplásica y hemorragias traumáticas por diversas causas. El color rojo del maní también puede prevenir la neuritis, el beriberi, el síndrome del ojo seco, la queilitis y otras deficiencias de vitamina B1B2, por lo que es mejor comer maní con la ropa. Los pacientes con púrpura trombocitopénica deben comer maní varias veces al día. Su consumo prolongado puede tener ciertos efectos. Si la leche posparto no es suficiente, se pueden guisar 60 gramos de maní, 60 gramos de soja y unas manitas de cerdo. Para tratar la presión arterial alta, remoje los cacahuetes en vinagre durante cinco días y tome 10 pastillas en ayunas todas las mañanas. Para tratar la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria, las cáscaras secas de maní se pueden lavar y decocción, de 50 a 100 g cada vez. Ventajas y desventajas de comer semillas de melón Hay muchos beneficios al comer semillas de melón con moderación. Por ejemplo, el ácido linoleico de las semillas de melón puede mantener estable la presión arterial y reducir el colesterol en el cuerpo. Sin embargo, comer demasiadas semillas de flores puede aumentar fácilmente la carga sobre el hígado y formar hígado graso, así como semillas de melón. ¡La teoría científica demuestra que las semillas de girasol contienen ciertos aceites que son buenos para la piel, los ojos y el cerebro! Desventajas de comer semillas de melón: las semillas de melón contienen demasiada sal, lo que fácilmente puede provocar presión arterial alta, que es la raíz de todas las enfermedades. Comer semillas de melón y cáscaras de frutas durante mucho tiempo le quitará mucha saliva a las personas. Una gran falta de saliva amenazará y dañará la vida y la salud de las personas (este sitio web tiene muchas certificaciones de conocimientos).
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer maní y semillas de melón? Gracias a todos por sus preguntas. Comer cacahuetes de forma habitual tiene muchos beneficios. Los cacahuetes para estar en forma y longevidad contienen más ácido aspártico, por lo que pueden aliviar la fatiga. La fructosa del maní es levulosa, que contiene más grupos hidroxilo que otros azúcares. Puede ser almacenado en el hígado y utilizado rápidamente por el cuerpo sin acumular grasa. La grasa de maní es rica en vitamina E, que puede prevenir la oxidación de los ácidos grasos insaturados, eliminar los "radicales libres" y tiene efectos antienvejecimiento. 2. Retrasa el deterioro de la función cerebral y mejora la inteligencia. Los cacahuetes contienen más ácido glutámico. El ácido glutámico es el aminoácido más abundante en el cerebro. Las sustancias excitadoras e inhibidoras de las células nerviosas provienen principalmente del ácido glutámico. El maní también contiene una cierta cantidad de lecitina, que las enzimas intestinales pueden convertir en colina y ingresa al cerebro para combinarse. con ácido acético se convierte en acetilcolina, una sustancia importante para el desarrollo del cerebro que promueve el pensamiento y mejora la memoria. 3. Reducir la presión arterial, detener el sangrado y reducir el colesterol Los ácidos grasos insaturados y los esteroles del aceite de maní, así como la luteolina (comúnmente conocida como osmanthus) en las cáscaras de maní, tienen efectos reductores del colesterol. También existe una receta popular para usar cáscaras de maní para tratar la presión arterial alta: lavar las cáscaras de maní secas, agregar agua a ebullición y tomar de 50 a 100 g de decocción cada vez. Además, el maní puede inhibir la agregación plaquetaria, prevenir la trombosis y proteger las paredes de los vasos sanguíneos. 4. Prevenir y tratar diversas enfermedades hemorrágicas. La capa roja de maní tiene los efectos de la antifibrinólisis, lo que promueve la producción de plaquetas en la médula ósea, mejora la contracción capilar y regula los defectos del factor de coagulación. No solo tiene un efecto hemostático, sino que también tiene un cierto efecto terapéutico sobre la enfermedad primaria del sangrado. 5. Tiene cierto efecto cosmético. Los ácidos grasos insaturados y los esteroles de la grasa de maní pueden hacer que la piel esté húmeda y delicada, y que el cabello sea rico y brillante. De hecho, los cacahuetes son un alimento saludable, nutritivo y rentable. Sin embargo, cabe señalar que el maní se deteriora fácilmente y, una vez deteriorado, es propenso a producir aflatoxina, que es altamente cancerígena, por lo que debe conservarse adecuadamente. Si los cacahuetes tienen moho, no puedes comerlos. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer maní? El maní es un alimento rico en proteínas, apto para todas las edades, con un sabor único y rico en nutrición. Contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, almidón, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, tiamina, ácido palmítico, vitaminas A, B, C, E, K y otros nutrientes. La proteína de maní, al igual que la proteína de soja, el cuerpo humano la digiere y absorbe fácilmente. La tasa de absorción es tan alta como el 90%. La proteína de maní contiene más de una docena de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, especialmente lisina. También hay ácido glutámico, ácido aspártico, etc. Los resultados de la investigación científica muestran que estos aminoácidos pueden promover el desarrollo de las células cerebrales, mejorar la inteligencia de los niños, aumentar la memoria y prevenir el envejecimiento prematuro. Las catequinas del maní también tienen fuertes efectos antienvejecimiento. Por tanto, el maní es un producto de salud poco común. El consumo prolongado es beneficioso para la salud. Los cacahuetes no sólo son un alimento nutritivo, sino también un medicamento para la salud con un alto valor medicinal. Las semillas de maní, las cubiertas de las semillas, las cáscaras de las semillas y el aceite de maní se pueden usar como medicamentos. La medicina tradicional china cree que el maní tiene los efectos de complacer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir y regular el qi, aclarar la garganta y aliviar la malaria. Tiene ciertos efectos sobre nefritis benignas y crónicas, ascitis, agalactia y otras enfermedades. Las cáscaras de maní contienen luteolina, que puede reducir el colesterol. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la hipercolesterolemia, la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis. En particular, la capa roja en el exterior de los granos de maní puede resistir la disolución de la fibrina, promover la función hematopoyética de la médula ósea y acortar el tiempo de sangrado. Es un buen medicamento que puede producir sangre y detener el sangrado a ciegas. Zhixue Ning, desarrollado con éxito por instituciones de investigación científica, tiene un buen efecto en el tratamiento de hemorragias gastrointestinales, tuberculosis, hemorragias del sistema urinario y reproductivo, anemia aplásica y hemorragias traumáticas por diversas causas. El color rojo del maní también puede prevenir la neuritis, el beriberi, el síndrome del ojo seco, la queilitis y otras deficiencias de vitamina B1B2, por lo que es mejor comer maní con la ropa. Los pacientes con púrpura trombocitopénica deben comer maní varias veces al día. Su consumo prolongado puede tener ciertos efectos. Si la leche posparto no es suficiente, se pueden guisar 60 gramos de maní, 60 gramos de soja y unas manitas de cerdo. Para tratar la presión arterial alta, remoje los cacahuetes en vinagre durante cinco días y tome 10 pastillas en ayunas todas las mañanas. Para tratar la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria, las cáscaras secas de maní se pueden lavar y decocción, de 50 a 100 g cada vez. Ventajas y desventajas de comer semillas de melón Hay muchos beneficios al comer semillas de melón con moderación. Por ejemplo, el ácido linoleico de las semillas de melón puede mantener estable la presión arterial y reducir el colesterol en el cuerpo. Sin embargo, comer demasiadas semillas de flores puede aumentar fácilmente la carga sobre el hígado y formar hígado graso, así como semillas de melón. ¡La teoría científica demuestra que las semillas de girasol contienen ciertos aceites que son buenos para la piel, los ojos y el cerebro! Desventajas de comer semillas de melón: las semillas de melón contienen demasiada sal, lo que fácilmente puede provocar presión arterial alta, que es la raíz de todas las enfermedades. Comer semillas de melón y cáscaras de frutas durante mucho tiempo le quitará mucha saliva a las personas. Una gran falta de saliva amenazará y dañará la vida y la salud de las personas (este sitio web tiene muchas certificaciones de conocimientos).
La mayoría de los pacientes con diabetes saben que el tratamiento dietético es un medio importante para controlar los niveles elevados de azúcar en la sangre, y también saben que se necesitan comidas pequeñas y frecuentes para reducir la carga sobre los islotes pancreáticos y controlar el desarrollo de la enfermedad, por lo que comer bocadillos se ha vuelto uno de sus métodos para garantizar una nutrición adecuada. En la vida diaria, a muchos pacientes les gusta comer semillas de melón e incluso conservarlas durante todo el día, pensando que así pueden aliviar el hambre. Como todos sabemos, comer más semillas de melón no es bueno para la diabetes. Las semillas de melón son ricas en nutrientes y tienen un aroma atractivo. Las semillas de sandía pueden fortalecer el estómago, los pulmones y los intestinos. Las semillas de girasol son ricas en ácidos grasos y la vitamina E; las semillas de calabaza tienen un efecto repelente de insectos. Comer adecuadamente semillas de melón puede estimular los nervios gustativos de la lengua, promover la secreción de saliva y jugo gástrico, facilitar la digestión, ser beneficioso para la salud y promover el movimiento de los músculos faciales. Se dice que las semillas de girasol tienen valor médico y pueden tratar la diarrea, el impétigo y otras enfermedades. Sin embargo, dado que las semillas de melón contienen cierta cantidad de azúcar, los pacientes diabéticos deben comer la menor cantidad posible. Si come 500 gramos de semillas de melón todos los días, definitivamente tendrá un impacto en el azúcar en sangre, lo que no favorece el control del azúcar en sangre de los pacientes diabéticos. Además, las semillas de melón no sólo son ricas en proteínas, sino que también contienen aceite. Comer una gran cantidad de ellos no sólo aumentará considerablemente las calorías, sino que también aumentará los lípidos en sangre. Parte de los lípidos sanguíneos se pueden convertir en glucosa mediante gluconeogénesis, lo que provoca un aumento del azúcar en sangre. Además, al comer semillas de melón, se perderá saliva debido a la adherencia a las cáscaras de las semillas de melón y se escupirá. La pérdida excesiva de saliva puede provocar úlceras orales, gingivitis, caries dental, indigestión y otras enfermedades, así como sabor apagado y pérdida de apetito. La saliva ayuda a eliminar los residuos de comida de la boca, reduce las posibilidades de reproducción y fermentación bacteriana y protege la mucosa bucal. Una vez que un paciente diabético desarrolla úlceras orales, es difícil recuperarse. Por eso, a la hora de comer pipas de girasol, lo mejor es pelar la cáscara con las manos y recordar no comer demasiadas de una vez. Los diabéticos deben calcular la cantidad de semillas de melón y tratar de reducir la ingesta de grasas. Cuando tengas muchas ganas de comer, no excedas los 150 gramos al día. Y es necesario convertirla en energía y restarla del total de calorías de la dieta diaria. Si comes menos de 100 gramos de bollos cocidos al vapor, no puedes comer más de 70 gramos de semillas de girasol sin cáscara y debes ir al hospital con regularidad para controlar tu nivel de azúcar en sangre.