¿Qué debo comer si tengo tos causada por inflamación de garganta?
El principio básico del autotratamiento de la tos es diluir el esputo lo máximo posible para facilitar su descarga.
Por ejemplo, beba más agua tibia, coma gachas calientes y coma sopa de fideos.
Consume menos proteínas animales y alimentos calientes y fritos para evitar flemas espesas.
No ingerir alimentos fríos, mantener calientes y evitar irritaciones y tos.
Te recomiendo una dieta sencilla para hidratar la sequedad y resolver las flemas, que tiene un buen efecto en personas con tos prolongada.
No es frío ni caliente, tiene pocos efectos secundarios y se puede consumir habitualmente, de la siguiente manera:
Pera guisada con vieiras de Sichuan y azúcar de roca, elige peras de piel gruesa y amarilla. , lávalos, pélalos primero y córtalos por la mitad. Corta los tallos.
Hacerlo hueco, rellenarlo con unos 10~20g de azúcar de roca y ponerlo en un bol junto con la piel de pera pelada.
Después de hervir durante 30 a 60 minutos, la pera soltará agua de forma natural y la pulpa se comerá con la sopa.
Levántate a comer
Si tienes mucha flema, puedes añadir de 2 a 6 gramos de Fritillaria en polvo, y utilizar primero de 100 a 200 c.c.
Llevar el agua a ebullición y cocinar durante unos 5 a 10 minutos, luego cocerla con las peras azucaradas antes mencionadas.
Comer con la sopa.
(La dosis anterior es de 50 kg para adultos, los niños deben tomarla según su peso, por ejemplo.
Para niños de 25 kg, 25/50= 1/2) ,
Los niños pueden ser alimentados con pasta de pera y los bebés con sopa.