Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo crear un ambiente confortable para las madres posparto tras el parto en verano?

¿Cómo crear un ambiente confortable para las madres posparto tras el parto en verano?

El verano está aquí y el clima es cada vez más caluroso. Las madres posparto deben prestar especial atención a su salud. Este artículo presentará cómo crear un ambiente confortable para las madres en posparto, así como también cómo mantener la higiene personal, ajustar la humedad y la ventilación interior.

Mantenga la temperatura interior

El uso de un ventilador o un ventilador de mano puede evitar el sobrecalentamiento y el eczema, mientras mantiene la temperatura interior en alrededor de 25°C para proporcionar un ambiente confortable para las madres en posparto. Puedes encender el aire acondicionado si es necesario, pero recuerda no soplarlo directamente sobre la madre posparto.

Mantén la higiene personal

¡También podrás cepillarte los dientes, lavarte el pelo y ducharte durante el confinamiento en verano! Durante el embarazo y el parto, el cuerpo de la madre pierde una gran cantidad de calcio. Se debe prestar especial atención a la protección de los dientes, hacer gárgaras después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse. Después de lavarte el cabello, sécalo al aire de forma natural y evita el uso de secador de pelo. Si te sientes incómodo debido a la sudoración, puedes optar por ducharte o pedirle a un familiar que te ayude a bañarte con agua tibia.

Ajustar la humedad interior

El clima en verano es cambiante y la región sur es especialmente propensa al problema de la humedad excesiva del aire. En este momento, puede utilizar el aire acondicionado para eliminar la humedad y mantener la humedad interior en aproximadamente el 55%. Esto no sólo evitará las molestias provocadas por la humedad, sino que también permitirá a las madres posparto pasar el verano con mayor comodidad.

Equipo de ventilación

No es aconsejable cerrar puertas y ventanas en verano. Para mantener fresco el aire interior, se recomienda abrir frecuentemente las ventanas para ventilar. Para evitar que las nuevas madres se resfríen al ventilar, puede optar por abrir todas las ventanas al salir para dejar circular el aire. Esto no sólo puede mantener fresco el aire interior, sino también evitar que las nuevas madres se resfríen.