¡Podrás comer judías verdes durante el confinamiento!

Durante este periodo tan especial de confinamiento, el organismo necesita una nutrición adecuada, ¡y las judías verdes son una elección perfecta! Es rico en vitaminas y minerales, lo que no sólo favorece el metabolismo y ayuda a la digestión, sino que también mejora la inmunidad, permitiéndote recuperarte más rápido y mejor.

Ayudando a la recuperación posparto

El frijol mungo es rico en proteínas, vitaminas, minerales, etc. , puede reponer los nutrientes y la energía que necesita el cuerpo, reponer la sangre y detener el sangrado, prevenir la anemia y ayudarlo a recuperarse más rápido.

Alivia el calor del verano, la diuresis y calma la mente.

La medicina tradicional china cree que las judías verdes son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Pueden aliviar el calor y la humedad, la diuresis y la hinchazón. , fortalece el bazo y el aperitivo, y también puede armonizar los órganos internos, calmar el espíritu y ayudar a ajustar tu estado de ánimo y disfrutar de un maravilloso encierro.

Personas que comen con cuidado

Comer demasiados frijoles mungo puede agravar el estreñimiento, por lo que los amigos con estancamiento de qi deberían comer menos. Comer demasiados frijoles mungo puede provocar hinchazón. Las personas con mala función digestiva deben intentar evitarlo para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.