¿Qué pasará si comes comida fría durante el confinamiento?

Comer alimentos crudos y fríos durante el encierro no favorece la recuperación del organismo, es propenso a enfermedades gastrointestinales y también puede provocar muchas secuelas. Recuerda no comer alimentos crudos o fríos durante el confinamiento. Los alimentos crudos y fríos no favorecen la recuperación del organismo de la madre y también pueden transmitirse al bebé a través de la secreción de leche, provocando enfermedades gastrointestinales en el bebé. Las mujeres embarazadas no sólo deben prestar atención a su dieta, sino también a no permitir que su piel entre en contacto con agua fría. La exposición al agua fría puede provocar efectos secundarios de dolor en las articulaciones. Consuma más alimentos calientes, descanse en la cama y evite el esfuerzo físico excesivo.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.