¿Puedo salir después de 30 días de confinamiento?

Puedes salir durante 30 días después del confinamiento, pero la decisión debe basarse en tu recuperación física. Si la temperatura exterior es relativamente baja o tu condición física posparto es mala y no te has recuperado del todo, puedes descansar un rato antes de salir a realizar actividades. Pero si la temperatura exterior es alta y tu cuerpo se ha recuperado por completo, puedes salir a caminar o relajarte. Pero hay algunas cosas a las que debes prestar atención al salir. Si hace viento, debes usar una bufanda o un sombrero. Evite dolores de cabeza, mareos y molestias después de sonarse la cabeza y tener frío. En segundo lugar, no pases demasiado tiempo al aire libre. Debido a que las mujeres que acaban de dar a luz están relativamente débiles, estar de pie o hacer ejercicio durante mucho tiempo puede causar dolor y malestar en las piernas o en la cintura.

El confinamiento dura 30 días, que es 1 mes, y puedes salir al cabo de 1 mes. Cuando sales por primera vez, es decir, cuando sales por primera vez, debes prestar atención a mantenerte abrigado. Cuando hace buen tiempo, no se puede salir aunque haga viento o llueva. Debido a que la resistencia del cuerpo es relativamente baja en este momento después del parto, usted se resfriará si se resfría o se moja. Si el clima es cálido y no hay viento ni lluvia, está perfectamente bien salir. No realice actividades extenuantes después de salir y no permanezca afuera por mucho tiempo para evitar la fatiga.