¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té verde?
Ayuda a retrasar el envejecimiento: Los polifenoles del té verde tienen una fuerte actividad antioxidante y fisiológica, y son eliminadores de radicales libres en el cuerpo humano.
Ayuda a inhibir las enfermedades cardiovasculares: Hay un tipo de polifenoles del té en el té verde que juega un papel importante en el metabolismo humano.
Ayuda a prevenir y combatir el cáncer: Los polifenoles del té en el té verde pueden bloquear la síntesis de nitrito de amonio y otros carcinógenos en el cuerpo, y pueden matar directamente las células cancerosas y mejorar la inmunidad del cuerpo.
Ayuda a prevenir y tratar los daños por radiación.
Ayuda a inhibir y resistir virus y bacterias: los polifenoles del té en el té verde tienen un fuerte efecto astringente, tienen efectos inhibidores y letales obvios sobre bacterias y virus patógenos, y tienen efectos antiinflamatorios y antidiarreicos obvios.
Bueno para la belleza y el cuidado de la piel: Los polifenoles del té verde son sustancias solubles en agua. Lavarse la cara con él puede eliminar la grasa facial, reducir los poros, desinfectar, esterilizar, retrasar el envejecimiento de la piel y reducir el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta del sol.
Ayuda a refrescar: la cafeína del té verde puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral y tiene el efecto de refrescar y aclarar la mente.
Ayuda a la diuresis y alivia la fatiga: la cafeína del té verde puede estimular los riñones, promover la rápida excreción de orina del cuerpo, aumentar la tasa de filtración de los riñones y reducir el tiempo de retención de sustancias nocivas en los riñones. La cafeína también elimina el exceso de ácido láctico en la orina, ayudando a eliminar la fatiga lo más rápido posible.
2. Las desventajas de beber té verde, así como las precauciones, incluyen principalmente:
No apto para fiebre, insuficiencia renal, enfermedades cardiovasculares, estreñimiento habitual, úlcera del tracto péptico, enfermedades neurológicas. , etc. Debilidad, insomnio, mujeres embarazadas, mujeres lactantes y niños.
Las personas con problemas gastrointestinales graves no deben beber té verde. El té verde es frío y puede provocar fácilmente síntomas como flatulencias.
Las personas mayores y las mujeres embarazadas que sufren de insomnio y ensoñaciones no deben beber té verde porque la cafeína contenida en el té verde afecta el sueño.
Las personas mayores y las mujeres embarazadas no pueden beber té verde.
Los niños no deben beber té verde porque el ácido tánico del té verde dificultará la absorción de nutrientes como proteínas y grasas, provocando además fragilidad de huesos y dientes, e incluso provocando alergias en los niños.
No apto para personas con síntomas como fiebre, insuficiencia renal, enfermedades cardiovasculares, estreñimiento habitual, úlcera péptica, neurastenia, insomnio y otros síntomas.
Los pacientes con hipoglucemia deben utilizarlo con precaución porque el té verde puede reducir rápidamente el azúcar en sangre en un corto periodo de tiempo.
Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té verde: la mayoría de sustancias como la cafeína del té verde se metabolizan en el hígado. Si el hígado está enfermo, beber demasiado té puede dañar el tejido hepático.
Los pacientes con anemia no deben beber té verde. Los taninos del té verde pueden combinarse con el hierro para formar compuestos finales insolubles, lo que hace que el cuerpo no pueda obtener suficientes fuentes de hierro.
Las mujeres no deben beber té verde durante la menstruación: la sangre menstrual consumirá hierro en el cuerpo y el ácido tánico del té dificultará la absorción del hierro de los alimentos.