Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo mantener la salud en las cuatro estaciones? Medicina Tradicional China Cinco Elementos Medicina Herbal Saludable

¿Cómo mantener la salud en las cuatro estaciones? Medicina Tradicional China Cinco Elementos Medicina Herbal Saludable

Primavera

La primavera pertenece a la madera y corresponde al hígado.

El hígado tiene la función de desintoxicación y desintoxicación, y es la fuente de la salud y la inmunidad humana. Las personas con un qi hepático fuerte son propensas a la irritabilidad y el insomnio, boca seca y amarga, ojos amarillos y secos, y algunas personas incluso tienen una tez de color amarillo oscuro con una tez sin sangre.

Hierba protectora del hígado + 5g Ganoderma lucidum + 5g ginseng americano + 10g Ophiopogon japonicus + 10g wolfberry

Combinación recomendada: carne de pato, pollo de hueso negro, carne magra o agua hirviendo directamente.

Verano

El verano es fuego, correspondiente al corazón. La medicina tradicional china cree que el corazón controla la sangre y almacena el espíritu, y puede controlar todo el cuerpo y los cinco órganos internos.

Las personas con un fuerte fuego cardíaco son propensas a la irritabilidad, sequedad de boca, irritabilidad y ensoñaciones, y algunas incluso sufren pérdida de apetito.

10 juncos + 10g lirio + 15g semillas de loto + 15g poria + 10g Ophiopogon japonicus.

Maridaje recomendado: corazón de cerdo, magro de cerdo, pollo o agua hervida.

Otoño

El otoño pertenece al oro y corresponde a los pulmones. Los pulmones gobiernan el qi, regulan la respiración, expulsan el viejo y absorben el nuevo, asegurando el funcionamiento normal del cuerpo humano. Si el Qi pulmonar es insuficiente, provocará dificultad para respirar, tos, infección pulmonar, amigdalitis y traqueítis.

20g pera nieve seca + 10g Ophiopogon japonicus + 15g Polygonatum odorifera + 15g higo + 15g coco de mar.

Combinación recomendada: pulmones de cerdo, carne magra o agua hervida.

Invierno

El invierno pertenece al agua y corresponde a los riñones. La medicina tradicional china cree que el riñón es la base del carácter innato y la clave de la vida. El crecimiento y el desarrollo del cuerpo humano están estrechamente relacionados con el riñón.

Independientemente de hombres y mujeres, quienes se quedan despiertos hasta tarde, trabajan horas extras, se sientan durante largos períodos de tiempo o comen alimentos demasiado dulces o salados pueden dañar los riñones.

Si los riñones no están bien, puede producirse caída del cabello, insomnio, sudores nocturnos, mareos, olvidos, cintura y rodillas débiles ¡e incluso infertilidad severa!

Morinda officinalis 20g + Eucommia ulmoides 10g + judías negras 20g + ñame 15g + baya de goji 10g