¿Cómo mantener la salud en las cuatro estaciones? Medicina Tradicional China Cinco Elementos Medicina Herbal Saludable
La primavera pertenece a la madera y corresponde al hígado.
El hígado tiene la función de desintoxicación y desintoxicación, y es la fuente de la salud y la inmunidad humana. Las personas con un qi hepático fuerte son propensas a la irritabilidad y el insomnio, boca seca y amarga, ojos amarillos y secos, y algunas personas incluso tienen una tez de color amarillo oscuro con una tez sin sangre.
Hierba protectora del hígado + 5g Ganoderma lucidum + 5g ginseng americano + 10g Ophiopogon japonicus + 10g wolfberry
Combinación recomendada: carne de pato, pollo de hueso negro, carne magra o agua hirviendo directamente.
Verano
El verano es fuego, correspondiente al corazón. La medicina tradicional china cree que el corazón controla la sangre y almacena el espíritu, y puede controlar todo el cuerpo y los cinco órganos internos.
Las personas con un fuerte fuego cardíaco son propensas a la irritabilidad, sequedad de boca, irritabilidad y ensoñaciones, y algunas incluso sufren pérdida de apetito.
10 juncos + 10g lirio + 15g semillas de loto + 15g poria + 10g Ophiopogon japonicus.
Maridaje recomendado: corazón de cerdo, magro de cerdo, pollo o agua hervida.
Otoño
El otoño pertenece al oro y corresponde a los pulmones. Los pulmones gobiernan el qi, regulan la respiración, expulsan el viejo y absorben el nuevo, asegurando el funcionamiento normal del cuerpo humano. Si el Qi pulmonar es insuficiente, provocará dificultad para respirar, tos, infección pulmonar, amigdalitis y traqueítis.
20g pera nieve seca + 10g Ophiopogon japonicus + 15g Polygonatum odorifera + 15g higo + 15g coco de mar.
Combinación recomendada: pulmones de cerdo, carne magra o agua hervida.
Invierno
El invierno pertenece al agua y corresponde a los riñones. La medicina tradicional china cree que el riñón es la base del carácter innato y la clave de la vida. El crecimiento y el desarrollo del cuerpo humano están estrechamente relacionados con el riñón.
Independientemente de hombres y mujeres, quienes se quedan despiertos hasta tarde, trabajan horas extras, se sientan durante largos períodos de tiempo o comen alimentos demasiado dulces o salados pueden dañar los riñones.
Si los riñones no están bien, puede producirse caída del cabello, insomnio, sudores nocturnos, mareos, olvidos, cintura y rodillas débiles ¡e incluso infertilidad severa!
Morinda officinalis 20g + Eucommia ulmoides 10g + judías negras 20g + ñame 15g + baya de goji 10g