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¿Puedo comer pomelo rojo durante el confinamiento?

El pomelo rojo no sólo tiene un aspecto atractivo, sino que también es rico en nutrientes. A muchas mujeres les gusta. Pero, ¿las mujeres pueden comer este delicioso pomelo rojo durante el periodo especial de confinamiento?

Nutritivo, pero requiere una cuidadosa consideración.

Aunque el pomelo rojo es una fruta resfriada, es rica en nutrientes y tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, fortalecer el estómago y la digestión, y tiene el efecto terapéutico de eliminar el calor y reducir la flema. Sin embargo, un consumo inadecuado puede provocar diarrea, por lo que las mujeres durante el parto deben considerarlo con atención.

Un consumo moderado puede reducir el calor interno

Para algunas mujeres posparto que presentan calor y calor interno, heces secas, estreñimiento severo o hemorroides, una cantidad adecuada de pomelo rojo puede ayudar a reducir el calor interno. . Por supuesto, comer con moderación es clave y comer demasiado puede resultar contraproducente.

Las frutas y verduras frescas son imprescindibles.

Las frutas y verduras frescas son fundamentales durante el confinamiento ya que pueden ayudarte a recuperarte mejor. Además de la nutrición dietética, trate de elegir frutas que sean suaves por naturaleza, como manzanas, plátanos, naranjas, etc. ¡Intenta comer la menor cantidad posible de alimentos crudos o fríos!