Causas del dolor en la espalda del omóplato izquierdo
Causas del dolor en el omóplato izquierdo de la espalda
El dolor de hombro puede deberse a diversos motivos. Las causas comunes del dolor de hombro son:
1. Espasmo muscular del hombro: ¿Qué causa el espasmo muscular? Frío local, trabajo de escritorio prolongado, funcionamiento prolongado de la computadora, postura sentada incorrecta, etc. , porque mantener una determinada postura durante mucho tiempo mantiene los músculos en estado de tensión, por lo que es fácil provocar dolor en el hombro.
2. ¿Espondilosis cervical? Puede causar dolor en el hombro, lo que se llama síndrome de cuello y hombro. El síntoma más común es la compresión de la raíz nerviosa en el cuello. El dolor generalmente no es intenso y puede ir acompañado de entumecimiento y debilidad de las extremidades, pero no existe una limitación obvia en la función articular. Se encontró hiperplasia ósea cervical.
3. Existen muchas causas de dolor de la escápula posterior, como espondilosis cervical, fascitis toracoabdominal, inflamación de ligamentos, miofibrositis postoperatoria, etc. Se recomienda utilizar apósitos externos, como Yizheng Tongxiao, Yunnan Baiyun Plaster, Wantong Bone Patch, etc. , o combinado con masajes, fisioterapia y acupuntura. Se recomienda que los pacientes con dolor intenso acudan al hospital para un examen más detallado y un diagnóstico claro.
4. Se presta más atención a la mala circulación sanguínea local causada por inflamación o congestión local. Se recomienda aplicar un apósito en la zona afectada. Si no mejora, es necesario ir al hospital para que le hagan una radiografía de tórax para ver si es causada por una enfermedad pulmonar.
Tres formas de mejorar el omóplato izquierdo de la espalda
1. Gira la cabeza en diferentes direcciones con frecuencia.
2. ¿Girar los hombros hacia atrás o incluso extenderlos hacia afuera? ¿Gran tramo? .
3. También puedes utilizar compresas calientes al volver a casa después del trabajo, o rociar la zona dolorida con agua tibia al ducharte, que también tiene cierto efecto calmante.
Terapia sencilla con puntos de acupuntura para el dolor de espalda del omóplato izquierdo
La terapia con puntos de acupuntura es la más eficaz para tratar el dolor de hombro. Esta es la opinión pública desde la antigüedad, el punto Jianjing es el más efectivo.
Utilice sus dedos para presionar el punto Jianjing, la circulación sanguínea en los hombros mejorará y los hombros duros se relajarán gradualmente.
Métodos de tratamiento y estimulación del punto de acupuntura
El punto Jianjing se encuentra en el centro de la línea que conecta la base del cuello y el hombro. Cuando presionas bien los puntos de acupuntura del hombro, sentirás una sensibilidad muy cómoda (dolor al presionar), que es fácil de detectar.
También puedes juntar las axilas y colocar los dedos juntos sobre el otro hombro. En este momento, el lugar donde toca el dedo medio es el punto Jianjing.
Cuando el dolor de hombro se extiende a la espalda, la acupresión en el punto Tianzong puede ser eficaz. El punto Tianzong se encuentra en el centro de la escápula. En la parte posterior del hombro, hay huesos triangulares a ambos lados, que son las escápulas.
Si tocas el centro del omóplato, deberías sentir una depresión donde el hueso se ha adelgazado. Si lo presionas y sientes una sensación de hormigueo, es el punto Tianzong. Para mejorar el efecto, también puede estimular otros puntos de acupuntura Fengchi y puntos de acupuntura Tianzhu.