¿Qué tipo de alimento puede eliminar los desechos de los vasos sanguíneos y ocultar los coágulos de sangre?

La importancia de los capilares para una persona es obvia. Está en todas partes del cuerpo humano y suministra sangre y nutrientes a todos. Si los capilares se obstruyen, los efectos adversos pueden ser graves. Sin embargo, debido a la mejora gradual del nivel de vida, las personas suelen comer alimentos ricos en grasas y colesterol y no hacen ejercicio con regularidad, lo que puede provocar fácilmente enfermedades a nivel capilar. Especialmente después de los 30 años, los vasos sanguíneos envejecen cada vez más rápido con la edad. Por eso, en mi vida diaria quiero comer alimentos bajos en calorías y colesterol y hacer más ejercicio.

Alimentos que hay que preparar para las algas frías: 200g de algas desmenuzadas, 2 dientes de ajo, 3 pimientos de mijo, 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre de arroz, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de aceite de chile, una pequeña cantidad de azúcar, una pequeña cantidad de glutamato monosódico (déjelo en paz), una pequeña cantidad de pimienta, una cantidad adecuada de aceite vegetal y 1 cebolla verde. Pasos de preparación: 1. Prepare completamente cada plato y condimento. Yo uso trozos de algas secas y anchas, por lo que necesito remojarlas con anticipación. Después de limpiar las algas, viértalas en agua y déjalas en remojo durante 4 horas para enjuagar la mucosidad de la superficie de las algas. Cambió el agua de la pecera y la dejó en remojo durante mucho tiempo. Escurrir las algas remojadas y cortarlas en trozos con un cuchillo. Reservar. Este paso lleva un poco de tiempo. Si su casa también tiene algas anchas secas, no puede omitir este paso. Debe dejarlas en remojo durante el tiempo suficiente.

2. Poner una pequeña cantidad de agua en la olla, llevar a ebullición a fuego alto, añadir una pequeña cantidad de sal y unas gotas de aceite vegetal, luego verter las algas cortadas, hervir las algas. Vuelva a poner agua en la olla durante 3 minutos y retire los trozos de algas. Agregue sal comestible y aceite vegetal a la olla para mantener el color verde de las algas después de remojarlas en agua. 3. Mientras se cocinan las algas, hagamos la salsa juntos. Después de pelar los ajos, cortarlos en ajos picados con un cuchillo. Después de lavar las cebolletas y los pimientos de mijo, córtelos en cebollas verdes picadas y aros de pimiento con un cuchillo y reserve. Tome un bol, ponga el ajo picado, la cebolla verde picada y los aros de chile en el bol, luego agregue 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre de arroz, 65,438 0 cucharadas de aceite de sésamo, 65,438 0 cucharadas de aceite de chile y un una pequeña cantidad de azúcar y revuelva uniformemente con los palillos.

4. Una vez cocidas las algas, están demasiado frías para sacarlas de la olla, luego escurrir el agua y ponerlas en un recipiente para su uso posterior. Luego vierte la mezcla sobre las algas. Sacar de la olla, poner un poco de aceite en la olla y agregar 10 rodajas de ají. Cuando la olla esté caliente, coger los chiles, luego verter el aceite sobre las algas mientras esté caliente, mezclar bien con los palillos y servir. Si te gusta el cilantro, puedes agregar un poco de cilantro para fortalecer el sabor. Consejos: 1. Vierta una pizca de sal y unas gotas de aceite vegetal en las algas para mantener el color verde. 2. No tardará mucho en remojarse en agua. Después de que el agua hierva, deja que las algas se cocinen durante 3 minutos. 3. Los amigos a los que les guste la comida picante pueden agregar más mijo y pimienta. 4. Los condimentos que se agregan al preparar el jugo deben agregarse adecuadamente según su propio gusto.