¿Qué debo hacer si me gusta morderme las uñas?

Me gusta morderme las uñas. Siento que mucha gente tiene este hábito y yo también tengo este mal hábito. Las uñas son el lugar más fácil para esconder a los malos. Morderse las uñas no sólo te enferma, ¡sino que también puede dañar tu imagen!

Parece que deshacerse de este mal hábito es tan difícil como dejar de fumar. Requiere autocontrol y control; cuando quieras morderse las uñas, puedes recitar en silencio las desventajas de morderse las uñas. o desviar tu atención, para que puedas romper eficazmente el mal hábito de morderse las uñas.