¿Es demasiado tarde para cuidarse a los cuarenta años?

¿Es demasiado tarde para cuidarse a los cuarenta años?

¿Es demasiado tarde para cuidarse a los cuarenta años? No importa la edad que tengas, siempre que quieras cuidar tu piel, actúa. No lo dudes. La vacilación se convierte en pereza. No hay mujeres feas en el mundo, sólo mujeres perezosas. Déjame compartir contigo si es demasiado tarde para cuidarte a los 40 años. Espero que te sea de ayuda. ¿Es demasiado tarde para cuidarse a los cuarenta años 1

1. Viajar con maquillaje ligero

Para tapar las arrugas y líneas de expresión que delatan fácilmente nuestra edad. Siempre tendemos a ponernos una capa gruesa de base.

Sin embargo, cuando una mujer llega a los cuarenta años, su piel ha comenzado a envejecer y relajarse. Esta ley natural inmutable sólo puede prevenirse con otros métodos para evitar la aparición continua de arrugas. Si todavía usa mucho maquillaje en este momento, los cosméticos ejercerán una carga excesiva sobre la piel, empeorarán la condición de la piel y producirán arrugas y líneas finas excesivas.

Por eso, si una mujer de cuarenta años quiere maquillarse, intente elegir un maquillaje ligero.

2. Protección solar

La exposición al sol puede provocar un cutis apagado y envejecimiento de la piel, y es una de las causas de las "mujeres de cara amarilla".

Los dermatólogos creen que si reduce la exposición al sol y usa protector solar y productos humectantes para el cuidado de la piel cuando tiene entre 20 y 30 años, será menos probable que parezca "de 70 años" cuando tenga 70 años. .

A los cuarenta años, varias funciones del cuerpo se deterioran, por lo que la protección solar es, por supuesto, aún más importante.

A la hora de elegir productos de protección solar en esta época, además de prestar atención al SPF superior a 15, también debe ser un producto hidratante con efecto protector solar, para que pueda hidratar la piel mientras protege del sol. y proteger mejor la eficacia de la piel.

3. Lávate la cara

Lavarse la cara es el primer paso en el cuidado de la piel.

Limpiar a fondo la piel puede mantener el metabolismo normal de la piel, permitir una mejor hidratación y antienvejecimiento, permitir que la reposición celular y los ingredientes regenerativos penetren completamente en las capas profundas de la piel, mejorando eficazmente la elasticidad de la piel.

A partir de los 40 años, la capa dérmica de la piel de la mujer pierde humedad y elasticidad y comienza a relajarse, por lo que el lavado del rostro debe ser suave para evitar agravar las arrugas, la flacidez y otros problemas.

Lavar tu cara con agua caliente hará que los poros se abran, y hacerlo durante mucho tiempo provocará que los poros se agranden, por lo que debes lavar tu cara con agua tibia.

Elige limpiadores faciales suaves. Evite el uso de limpiadores faciales fuertes y fuertes, lociones y exfoliantes astringentes, ya que dañarán gravemente la salud de su piel.

Después del lavado, puedes utilizar una toalla para masajear. No pases toda el agua por la cara para mantener la piel húmeda.

4. Mantenimiento

Después de lavarte la cara, llega el momento de aplicar productos para el cuidado de la piel.

Las mujeres deben prestar atención al cuidado de la piel y al antienvejecimiento lo antes posible. A partir de los cuarenta años, se puede optar por utilizar mascarillas faciales antienvejecimiento, limpiadores faciales y otros productos.

Aunque los productos anti-envejecimiento no pueden frenar el envejecimiento, sí pueden hacerlo más lento.

El antienvejecimiento a los cuarenta años debe centrarse en tres aspectos: hidratante, reafirmante y antioxidante.

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1. Debes seguir haciendo ejercicio

La natación puede ejercitar tu capacidad pulmonar, el yoga puede estirar los músculos, correr puede mantenerte en forma y escalar montañas puede mejorar tu estado de ánimo... No importa qué ejercicio hagas, siempre que lo practiques, puede desempeñar un papel en el fortalecimiento de tu cuerpo y volviéndose delgado y tonificado.

En la sociedad actual, la delgadez se considera belleza, pero las mujeres de cuarenta años ya no deberían perseguir la belleza delgada, de lo contrario mostrarán su edad, pero no pueden permitir que sus cuerpos se desarrollen arbitrariamente, después de todo, colgar de la cintura. Usar varios anillos de natación afectará aún más la apariencia.

Cuando las personas llegan a la mediana edad, no necesitan elegir demasiados deportes, solo deben limitarse a uno o dos para mantener una figura esbelta y elegante.

2. Debes realizarte exámenes físicos periódicos.

Como dice el refrán: Es mediodía después de cuarenta días.

A la edad de cuarenta años, las funciones del cuerpo humano disminuyen naturalmente y el índice de salud física comienza a disminuir. "No buscas la enfermedad, pero la enfermedad te busca a ti".

El examen físico periódico es la mejor manera de cortar de raíz los patógenos. Le permite conocer su salud física y puede ayudarle a conocer y prevenir tempranamente y minimizar la expansión de la enfermedad. el efecto de causar daños irreparables al organismo.

Las mujeres de cuarenta años deben realizarse un examen físico completo una vez al año. El mantenimiento de la salud es imperativo para todas las personas.

3. Asegúrate de hidratar la piel

Las mujeres estamos hechas de agua, y la hidratación es un tema eterno para las mujeres.

Los expertos en belleza señalan que las arrugas de la piel, el cloasma, las bolsas en los ojos, etc., se deben principalmente a la falta de agua. Después de los cuarenta años, el metabolismo de la piel se ralentiza, lo que hace que estos problemas sean más prominentes.

Bebe más agua, come más frutas y verduras y aplica una mascarilla facial todos los días para asegurarte de que tu piel esté bien hidratada, lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento.

4. Asegúrate de prestar atención a la protección solar.

La piel joven no le teme al sol Aunque se broncee y se queme, volverá a su estado original después de cubrirse. es para un invierno.

A partir de los cuarenta años, la piel se volverá clorótica y oscura, y el color de la piel será desigual. Si no se tiene cuidado, las manchas solares se formarán rápidamente, y una vez que aparezcan, no aparecerán. eliminado durante mucho tiempo.

Sombreros, gafas, sombrillas, pañuelos de seda y ropa con protección solar son buenos productos de protección solar. Presta especial atención a aplicar protector solar con frecuencia, preferiblemente una vez cada tres horas.

5. Incrementar la nutrición al máximo

Asegurando que los suplementos de proteínas y pescado en la dieta sean sólo los nutrientes más básicos, lo que se refiere a "nutrición" aquí se considera un material relativamente lujoso, como por ejemplo: nido de pájaro, gelatina de piel de burro, etc.

Las funciones embellecedoras y embellecedoras de la gelatina de nido de pájaro y de piel de burro se han difundido desde hace cientos de años, los nobles y las familias reales solían comer estos alimentos para mantener su apariencia, y. Hay muchos registros en los registros históricos.

De hecho, comer más alimentos ricos en colágeno también puede tener cierto efecto, como las manitas de cerdo. Maximizar la nutrición puede hacer que tu piel esté radiante de adentro hacia afuera.

6. Lee más y céntrate en mejorar tu temperamento.

La gente suele decir: Las pieles bonitas son todas iguales, pero las almas interesantes son las únicas. Una mujer de cuarenta años tendrá algunas huellas del tiempo y se alejará cada vez más de la "piel bonita". Si le falta temperamento, será aún más aburrida.

Dong Qing dijo: Los libros que leas no serán leídos en vano. Eventualmente quedarán grabados en tus huesos, se mezclarán con tu sangre y crecerán en tu rostro. También se adherirán a cada movimiento. , cada ceño y cada sonrisa, convirtiéndose en la capital del renacimiento y las condiciones.

Lee más y lee buenos libros. Un día descubrirás que este es el mejor regalo que la edad te puede dar.

7. Crea romance y disfruta del amor

Zhu Deyong dijo una vez que el amor difícil es la luz de la luna, la poesía y 365.000 rosas, más la eternidad. Matrimonio difícil, son libros de cuentas, certificados, 365.000 peleas, además de paciencia.

Los expertos en psicología señalan que la mayoría de las mujeres de cuarenta años han sobrevivido a la picazón de siete años y al dolor de diez años en sus matrimonios, y se encuentran en la tercera etapa peligrosa de las relaciones. Un estado de vida que es demasiado familiar, demasiado estable y demasiado sencillo es similar a "desaliñado y demacrado".

Una mujer que carece del alimento del amor es como una flor a la que le falta agua, es fácil marchitarse y marchitarse. Crear romance, relajarse y disfrutar del amor son los mejores nutrientes para inyectar en la vida de una mujer.