¿Comer pepinillos encurtidos bloqueará la leche materna?
De hecho, las mujeres embarazadas pueden ingerir sal durante el parto. Algunas personas dicen que comer sal durante el confinamiento no es bueno para las mujeres embarazadas y los bebés. Esta visión es incorrecta. Las mujeres embarazadas pueden comer sal después de dar a luz, pero es mejor llevar una dieta ligera y baja en sal. No es que no se pueda comer sal, pero comer demasiada o muy poca sal puede provocar anomalías físicas. Si los pacientes con presión arterial alta necesitan controlar su consumo de sal, pueden comer normalmente sin circunstancias especiales.
La sal es muy buena para las mujeres embarazadas, por eso debes consumirla. Durante y después del parto, se suda mucho y los senos secretan con más fuerza. La sal del cuerpo se pierde fácilmente a través del sudor, especialmente durante el confinamiento. El sudor contiene mucha sal, lo que provoca una falta de sal y es necesario complementarlo adecuadamente. Los ingredientes principales de la sal yodada son el cloruro de sodio y una pequeña cantidad de yodato de potasio. Algunas personas necesitan iones de sodio e iones de cloruro para mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo, por lo que la suplementación adecuada con sal puede ayudar a restaurar la fuerza física después del parto. Si no se complementa con sal, puede producirse hiponatremia. Las madres embarazadas también pueden estar físicamente débiles, lo que puede provocar trastornos del sueño en casos graves. La fuerza física de Ma Bao no pudo recuperarse rápidamente.
Aunque la sal es indispensable en la vida de las personas, se suele llamar “una sal para probar cien sabores”. Sin embargo, consumir demasiada sal tampoco es bueno. Si la ingesta de sal se restringe excesivamente durante mucho tiempo y el nivel de sodio sérico es demasiado bajo, provocará síntomas neurológicos y mentales, como pérdida de apetito, debilidad de las extremidades, mareos, etc.
¿Es cierto que comer sal en el segundo mes provocará falta de leche?
No hay fundamento para afirmar que el consumo de sal durante el confinamiento provocará falta de leche. Desde un punto de vista científico, la dieta durante el parto y la lactancia debe ser ligera, ingerir más alimentos proteicos de alta calidad y evitar los alimentos picantes e irritantes. Puedes comer pescado, costillas, sopa de pescado, etc. , coma más frutas y verduras frescas. Eso sí, es necesario comer sal. Es mejor añadir menos sal, no ninguna o muy poca. Agregar varios condimentos no solo puede aumentar y promover el apetito, sino también ayudar a la recuperación física de la madre.
Aunque comer sal durante el confinamiento no afectará a la producción de leche, también debes tener cuidado de no ingerir demasiada sal, lo que no es bueno para la salud. Especialmente si amamantas, el bebé es demasiado pequeño, la función renal no es perfecta y hay demasiada sal, que el bebé absorberá a través de la leche, lo que no es bueno para el cuerpo.