¿Qué frutas pueden ayudar a eliminar el acné?
El pomelo es una fruta que madura en otoño porque su piel es gruesa y se puede conservar bien. Es ideal para comer en un invierno tan frío. El pomelo se conoce como “fruta natural enlatada”. Es rica en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio, incomparables con otras frutas.
Muchas mascarillas faciales limpias y nutritivas ahora también contienen ingredientes de pomelo, que tienen un buen efecto sobre el acné. A menudo se utiliza pomelo por motivos de belleza.
En segundo lugar, las fresas frescas
La fresa es una fruta con un alto valor nutricional cuya pulpa es rica en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos y pectina. Al mismo tiempo, la vitamina C de las fresas ayuda a la digestión, y el complejo de vitamina B y una gran cantidad de fibra pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Coma algunas fresas cuando tenga hambre por la noche, lo que no solo puede llenar su estómago sino también eliminar el acné.
En tercer lugar, los deliciosos tomates
Los tomates pueden ser vegetales o frutas, pero ya sean frutas o vegetales, son excelentes alimentos desintoxicantes. El licopeno y la fibra dietética que contienen los tomates pueden acelerar eficazmente el metabolismo y eliminar toxinas.
Beber 1 taza de zumo de tomate al día o comer tomates habitualmente tiene un buen efecto en la prevención de las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como el "depósito de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.
En cuarto lugar, la papaya fragante
La papaya contiene muy pocas calorías y no se debe subestimar su efecto súper antiacné. La papaya contiene papaína, que favorece el metabolismo y elimina el exceso de toxinas de manera oportuna. La papaína, con un peso molecular muy pequeño, puede penetrar eficazmente los poros, controlar diversas enfermedades de la piel, ayudar a que los queratinocitos epidérmicos se eliminen, promover la renovación celular, aumentar la tasa de regeneración celular en más de un 30% y dejar la piel suave y sensible. La ventaja del ácido de frutas es que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, metaboliza la melanina, mejora la aspereza y hace que la piel brille.
5. Uvas Refrescantes
Las uvas siempre han sido consideradas una fruta “tonificante de la sangre” porque son ricas en glucosa, proteínas, calcio, fósforo, hierro, caroteno, niacina y vitaminas. B1, B2, C y otras vitaminas y minerales. Comer más uvas no sólo puede reponer el qi y la sangre, sino también eliminar los puntos negros.
6. Manzana
Usa una licuadora para mezclar manzanas frescas hasta obtener una pasta, aplícala en tu rostro durante 30 minutos y lávala con agua salada. refrescante, pero también hace que tu piel sea blanca y tierna. Si insistes en ello durante un mes, podrás eliminar eficazmente el acné.