¿Cuáles son los beneficios de comer piñones?

Comer más piñones con cerebro, también conocidos como piñones y piñones de mar, no sólo son un manjar, sino también una buena terapia alimentaria. Por lo tanto, se la llama la "fruta de la longevidad" y ha sido muy elogiada por médicos y nutricionistas de todas las edades. Esto es inseparable de sus efectos únicos para el cuidado de la salud y su valor nutricional. Un complemento nutricional para el cerebro de alta calidad, especialmente indicado para personas que hacen un uso excesivo de su cerebro. Los ácidos grasos insaturados contenidos en los piñones pueden mejorar el metabolismo de las células cerebrales y mantener la función de las células cerebrales y la función nerviosa. El contenido de ácido glutámico llega a 16,3. El glutamato tiene un buen efecto de desarrollo cerebral y puede mejorar la memoria. Además, los piñones también son ricos en fósforo y manganeso, que tienen un buen efecto nutritivo sobre el cerebro y los nervios. Son un buen complemento cerebral para los trabajadores mentales y tienen un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer. Fortalece y nutre el cuerpo, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento; es más adecuado para personas con debilidad física y estreñimiento. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad, fortalecer el cuerpo y reponer las deficiencias, y son especialmente adecuados para pacientes con debilidad física, estreñimiento y tos. Cabe destacar especialmente que los piñones tienen un suave efecto laxante, por lo que son especialmente indicados para personas mayores, personas frágiles y personas con estreñimiento tras enfermedades y posparto. Si puedes triturar 20 gramos de piñones, usa 100 gramos de arroz japónica para cocinar gachas y tómalas por la mañana y por la noche. Los piñones son buenos, pero no son para todos. Es mejor que los pacientes con deficiencia de bazo, diarrea y flema excesiva se mantengan alejados de los piñones. Debido a que los piñones son grasosos y son un alimento rico en calorías (cada 100 g de piñones se pueden convertir en casi 700 kilocalorías en el cuerpo), comer demasiado aumentará la grasa corporal, por lo que es mejor comer entre 20 y 30 g de piñones. cada día. Los piñones desarrollarán un olor "aceitoso" si se almacenan durante mucho tiempo y no son aptos para el consumo. Es mejor colocar los piñones sueltos en un recipiente hermético para evitar que el aceite se oxide y se deteriore.

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