¿Cuál es la mejor disposición para la sala de partos?
Disposición de la habitación de aislamiento
1. Distribución de la habitación
La distribución de la habitación durante el período de confinamiento debe ser limpia y ordenada, las cosas deben estar colocadas de forma ordenada y el entorno debe estar limpio y ordenado. No debe ser demasiado ruidoso, de lo contrario no favorecerá el descanso de la madre.
2. Temperatura y humedad
Prestar atención a la temperatura y humedad interior durante el confinamiento. La humedad interior demasiado alta o demasiado seca, demasiado caliente o demasiado fría no favorece la recuperación del cuerpo de la madre.
3. Problema de luz
La luz debe ser moderada durante el período de confinamiento. Demasiado brillante afectará el descanso y demasiado oscuro será perjudicial para el cuerpo. Si la habitación es demasiado luminosa, puede utilizar un paño opaco para ajustar la luz; si la habitación está demasiado oscura, puede agregar iluminación para hacerla más luminosa.
4. Problemas de ventilación
La ventilación interior es muy importante y la circulación del aire es de gran ayuda para el cuerpo y la salud humanos. No es necesario cerrar las ventanas y puertas durante el confinamiento. Este tipo de entorno de vida cerrado no favorece la recuperación del cuerpo y puede generar bacterias fácilmente. Por lo tanto, la habitación debe estar adecuadamente ventilada, y es mejor no estar cerca de una cocina con muchos humos, ni vivir en un lugar con mucha contaminación del aire.
5. Cuestiones de salud
La higiene de la habitación en el segundo mes también está muy relacionada con la salud de la madre. Sólo asegurando la higiene de la habitación la madre podrá recuperarse sanamente. Las habitaciones se desinfectan y limpian cuando es necesario.
Precauciones durante el encierro
1. Preste atención a la ventilación Según el clima de las cuatro estaciones y la constitución de la madre, incluso en invierno, la habitación debe abrirse regularmente para ventilarse.
2. Al abrir la ventana para ventilar, la madre y el bebé pueden ir a otras habitaciones a descansar primero para evitar resfriarse directamente.
3. Se pueden utilizar aires acondicionados, ventiladores eléctricos, etc. Cuando usas el aire acondicionado, la temperatura no puede ser demasiado baja y no puedes usar un ventilador eléctrico para soplar directamente sobre tu madre.
4. Mantenga la habitación en silencio para reducir el ruido y no haga ruidos fuertes. Es necesario evitar que muchos familiares y amigos visiten el hogar o que haya demasiada gente caminando, para no provocar contaminación del aire y afectar el descanso de la madre.
Realizar previamente la limpieza y desinfección del interior.
1. En casa, lo mejor es utilizar agua con gas al 3% (200 ~ 300 ml/m) para mojar o rociar el suelo, muebles y paredes por debajo de 2 m, y ventilar bien durante 2 horas.
2. También se debe desinfectar la ropa de cama y los muebles. La desinfección se puede conseguir exponiéndolos a la luz solar directa durante 5 horas.
3. Mantenga el baño limpio e higiénico, elimine la suciedad del inodoro en cualquier momento, elimine los olores y evite contaminar el aire interior.
4. El marido y los familiares no deben inhalar ni tragar en la habitación.
5. Mantener la temperatura y humedad interior adecuadas.
Cuando las madres regresan a casa, deben mantener la temperatura y humedad interior adecuadas. La temperatura en invierno debe ser de 18 a 25 ℃ y la humedad debe ser de 30 a 80 %. En verano, la temperatura se mantiene entre 23 y 28 ℃ y la humedad entre 30 y 60 %. Se recomienda colocar un instrumento para detectar temperatura y humedad en la habitación de la madre y del bebé.
¿Qué se puede comer durante el confinamiento?
1. Huevos: Los huevos son ricos en nutrientes y tienen un alto contenido en proteínas. También contienen lecitina, proteína de la yema y una variedad de vitaminas y minerales. Son fáciles de digerir y aptos para mujeres embarazadas. Pero cuanto más comas, mejor. En algunas zonas, es costumbre comer más huevos, incluso de 20 a 30 huevos al día. Esto es innecesario, porque el cuerpo no puede absorber demasiado y se excretará en vano, y también afectará la función digestiva normal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no necesariamente necesitan comer más de 4 a 6 huevos al día.
2. Azúcar moreno: Debido a que el azúcar moreno contiene mucha más glucosa que el azúcar blanco, beber azúcar moreno calentará el cuerpo de la madre. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro y puede reponer la sangre de las mujeres embarazadas. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden ser diuréticos, prevenir la incontinencia urinaria posparto y promover la descarga de loquios. El azúcar moreno también tiene efectos analgésicos y de lactancia. Pero no comas demasiado. Generalmente, beberlo dentro de los 65-438+00 días aumentará los loquios sangrientos, y las mujeres sudan más en verano y tienen menos sal en el cuerpo.
3. Sopa: La sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de costillas de cerdo contienen proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo humano absorbe fácilmente, son deliciosas y pueden estimular la secreción de jugos gástricos, aumentar el apetito y aumentar el apetito. promover la lactancia. La sudoración materna y las secreciones de lactancia requieren una mayor cantidad de agua que la persona promedio, por lo que las mujeres embarazadas deben beber más sopa. Sin embargo, los expertos recuerdan que mientras bebes más sopa, no olvides comer más carne.
La carne es más nutritiva que la sopa No es científico decir que "la sopa es más nutritiva que la carne".