¿Puedo comer marisco durante el confinamiento? ¿Qué tipo de marisco debo comer?

Durante el parto posparto, las madres deben comer alimentos más nutritivos. Por un lado, ayudará al cuerpo a reponer nutrientes y ayudará a recuperarse después del parto. Por otro lado, puede promover la secreción de leche materna, para que el bebé pueda. comer bien y crecer sano. Pero no todos los alimentos son aptos para consumir durante el confinamiento. Entonces, ¿se pueden comer mariscos durante el confinamiento?

Se puede comer marisco durante el confinamiento, pero se recomienda comer pescado y marisco, porque la mayoría de pescados contienen una variedad de nutrientes beneficiosos, como proteínas de alta calidad, oligoelementos, vitaminas (A, D) y los ácidos grasos insaturados, etc., no solo pueden promover la curación de heridas posparto y acelerar la descarga de los loquios lo antes posible, sino que también mejoran la inmunidad del cuerpo, resisten la invasión de enfermedades externas y ayudan a mejorar la calidad de la leche materna.

Pero cabe destacar que no todos los mariscos se pueden comer, y los cangrejos también son nutritivos. Debido a que los cangrejos son alimentos fríos y tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que no favorece la descarga de loquios, puede haber parásitos en los cangrejos. Para las mujeres embarazadas con inmunidad deficiente, comer cangrejos fríos es propenso a sufrir síntomas como diarrea, y los bebés que chupan leche materna también pueden causar diarrea e incluso eczema.

Las mujeres embarazadas no deben comer algunos mariscos crudos y fríos, como ostras, sashimi, etc., durante el segundo trimestre para evitar que estos mariscos contengan parásitos o se deterioren y huelan fácilmente, lo que también puede causar dolor abdominal. y diarrea en mujeres embarazadas. Además, los mariscos encurtidos no deben consumirse porque los mariscos encurtidos contienen una gran cantidad de nitritos nocivos, que afectarán gravemente la salud de las mujeres embarazadas y los bebés.