Ocho categorías de alimentos que se deben evitar durante la lactancia

Ocho categorías de tabúes durante la lactancia

Ocho categorías de tabúes durante la lactancia. La leche materna es un muy buen alimento para los bebés. Muchas madres optarán por amamantar. situación difícil en la vida Durante esta etapa especial, hay muchas cosas que deben evitarse. Echemos un vistazo a las ocho categorías principales de alimentos que deben evitarse durante la lactancia. Ocho categorías principales de tabúes durante la lactancia 1

En primer lugar, evita comer alimentos que repongan la leche materna. Los alimentos que reponen la leche pueden provocar fácilmente una reducción de la secreción de leche, como los puerros, el chocolate, el espino, etc.

En segundo lugar, las madres que amamantan deben evitar comer alimentos picantes, como chile, barbacoa y alimentos inflados. Estos alimentos pueden provocar que el bebé sufra calor interno, indigestión o estreñimiento.

En tercer lugar, las madres que amamantan deben evitar el consumo de alcohol. Después de absorber el alcohol, el bebé puede experimentar reacciones como falta de respuesta y somnolencia a través de la secreción de leche.

En cuarto lugar, las madres que amamantan deben evitar comer alimentos crudos o fríos. Los alimentos crudos y fríos afectarán la digestión y absorción del bebé y pueden provocar diarrea.

En quinto lugar, las madres que amamantan deben evitar comer alimentos encurtidos. Estos alimentos tienen bajo contenido nutricional y no son buenos para la salud.

En séptimo lugar, evita comer frutas crudas, frías o refrigeradas.

En octavo lugar, fármacos y diversos materiales medicinales chinos tónicos.

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

La leche materna es rica en proteínas, vitaminas y minerales, y los componentes nutricionales cambian constantemente. también cambia de acuerdo con el crecimiento y las necesidades del bebé, y cambiará en sincronía con el crecimiento del bebé para adaptarse a las necesidades del bebé en las diferentes etapas.

La leche humana tiene propiedades antiinfecciosas. La leche materna proporciona diferentes tipos de mecanismos de defensa contra las enfermedades, incluida la secreción de anticuerpos contra patógenos específicos. También incluye lactoferrina. La lactoferrina no sólo es una fuente de hierro para los bebés amamantados, sino que también proporciona protección antibacteriana y antiviral.

Los bebés pueden absorber suficientes nutrientes y obtener factores inmunológicos de la leche materna, lo que puede mejorar su capacidad para resistir enfermedades, hacerlos menos propensos a infecciones gastrointestinales, respiratorias y del tracto urinario, y puede reducir la Riesgo de infección. Incidencia de diarrea y neumonía.

La leche humana contiene ácidos grasos esenciales Los ácidos grasos esenciales contenidos en la leche humana optimizan la función cognitiva y la visión. El estudio encontró que los bebés prematuros que fueron alimentados con leche materna tuvieron un mejor desarrollo a los 18 meses y entre siete y ocho años que los bebés de la misma edad gestacional y peso al nacer que fueron alimentados con fórmula a través de una sonda nasogástrica.

La leche materna es un muy buen alimento para los bebés. Muchas veces no les queda más remedio que optar por la alimentación con fórmula. Se puede decir que la leche materna está hecha a medida de los bebés. de bebes. La leche materna tiene muchas ventajas. Tu bebé puede crecer sano. Al mismo tiempo, las madres que amamantan deben prestar atención a su alimentación y no preocuparse demasiado. Ocho categorías de tabúes alimentarios durante la lactancia 2

1. Granos de pimienta de Sichuan

Los granos de pimienta de Sichuan son alimentos irritantes en la vida Comer condimentos como granos de pimienta o anís durante la lactancia provocará que la madre se enferme. Si el fuego es grave, provocará estreñimiento en la madre, afectando así la calidad de la leche. El bebé también se enfadará fácilmente después de beber leche materna, por lo que se recomienda que las madres coman más alimentos ligeros durante la lactancia. comer alimentos irritantes como granos de pimienta que fácilmente pueden provocar incendios.

2. Alcohol

Una pequeña cantidad de alcohol en la vida diaria puede favorecer la secreción de leche y tiene poco impacto en el bebé. Si bebe demasiado alcohol, inhibirá la secreción de leche materna y afectará la contracción uterina. Además, beber demasiado alcohol durante la lactancia puede provocar somnolencia, fatiga, aumento de peso, etc. en la madre. En casos graves, también puede provocar intoxicación por alcohol en el bebé.

3. Comida frita

En la vida diaria, el contenido de grasa de la comida frita es generalmente relativamente alto, y la comida frita tiene muchas calorías y no es adecuada para que el cuerpo la absorba, y es fácil acumular grasa. Si las madres que amamantan comen demasiada comida frita

No solo será perjudicial para la recuperación posparto, sino que también supondrá una gran carga para el cuerpo de la madre.

Además, si la dieta de la madre durante la lactancia es demasiado grasosa, el bebé tendrá diarrea a través de la leche, lo que no favorece el crecimiento y desarrollo del bebé.

4. Alimentos alérgicos

En la vida, debido a la inmunidad relativamente baja de los recién nacidos, si el bebé es alérgico, si la madre que amamanta come alimentos por error que son susceptibles a las alergias pueden fácilmente causar alergias en su bebé. Aunque las alergias de los bebés son generalmente hereditarias

Pero sin conocer los alérgenos, lo mejor para las madres que amamantan es no ingerir alimentos propensos a las alergias, como leche, mango, maní, etc.

5. Drogas

En la vida, dado que las madres posparto generalmente son débiles, son fácilmente susceptibles a los virus, por lo que es normal tener resfriados y fiebres. Aunque se trata de enfermedades menores y se pueden curar con sólo dos comprimidos, las madres que amamantan no pueden tomar medicamentos.

Debido a que las drogas tienen un gran impacto en la calidad de la leche materna, y la leche materna también contiene ingredientes de drogas, una vez que el bebé las inhala, afectará su salud y desarrollo. Por lo tanto, si una madre lactante no se siente bien, no tome medicamentos sin permiso. Es mejor tomarlos bajo el consejo de un médico para asegurarse de que la calidad de la leche materna y el crecimiento y desarrollo del bebé no se vean afectados. Ocho categorías de tabúes alimentarios durante la lactancia 3

¿Hay algún alimento que no sea tabú durante la lactancia?

1. Las madres que amamantan deben aumentar su ingesta calórica, complementar proteínas de alta calidad y consumir grasas suficientes, para asegurar el aporte de calcio y un aporte vitamínico adecuado. Mantener un buen humor y consumir más alimentos con efectos estimulantes de la lactancia será de gran ayuda para la producción de leche.

Beber más sopas y bebidas como sopa de pescado fresco, sopa de pollo, leche fresca y agua hervida. Es suficiente con una adecuada reposición de agua para que el suministro de leche sea suficiente y nutritivo.

2. Lista de alimentos relacionados: alimentos que enriquecen la sangre, como pollo con aceite de sésamo; alimentos ricos en vitaminas, verduras y frutas frescas; alimentos que inducen la lactancia, como semillas de sésamo negro, maní, esponja vegetal, y azucena. Carne: pollo con aceite de sésamo, despojos de animales. Frutas: tomates, manzanas, peras, plátanos. Verduras: Luffa, azucena.

¿Qué impacto tendrá en el bebé no comer durante la lactancia?

1. Si la madre come sandía, helado y otros alimentos fríos, el niño? será propenso a la diarrea

2. Si come demasiado chile, el niño será propenso a varios síntomas de fiebre, como aumento de la mucosidad en los ojos, nalgas rojas, estreñimiento, sarpullido, etc .; /p>

3. Si la madre come demasiado grasoso, el niño fácilmente tendrá colgajos de leche en las heces, o puede tener problemas como una pérdida importante de apetito y problemas para dormir.

La dieta de una madre afecta la calidad de su leche, y la calidad de su leche afectará la salud de su bebé. Por lo tanto, las madres deben controlarse incluso después de dar a luz, por el bien de la salud de su bebé.