¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, el cuerpo de una nueva madre necesita un descanso y una recuperación adecuados, por lo que debe prestar atención a los siguientes puntos a la hora de trabajar:

1. Evite el sobreesfuerzo: trate de evitar estar de pie, caminar o realizar trabajos físicos pesados ​​durante un tiempo. Mucho tiempo, para no afectar la recuperación del cuerpo.

2. Presta atención a tu alimentación: Presta atención a una dieta equilibrada y consume más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, como pollo, pescado, tofu, verduras, etc.

3. Mantener una buena actitud: Mantener el buen humor durante el confinamiento, evitar cambios excesivos de humor y relajarse escuchando música, leyendo, etc.

4. Preste atención a la higiene personal: Preste atención a la higiene personal durante el confinamiento, lávese las manos con frecuencia, cámbiese de ropa con frecuencia y báñese con frecuencia para evitar enfermarse.

5. Seguimiento regular: Durante el período de encierro, se debe acudir al hospital periódicamente para una revisión posparto para detectar y abordar los problemas de manera oportuna.