¿Qué remedios caseros pueden tratar la arteriosclerosis? ¿Qué alimentos son mejores para la arteriosclerosis?
1. Tomates con azúcar blanco
Ingredientes: 300 gramos de tomates, 10 gramos de azúcar.
Modo: Escaldar los tomates con agua hirviendo y pelarlos, luego triturarlos y añadir una cantidad adecuada de azúcar, y beber con agua tibia. Beber todas las mañanas y tardes.
Eficacia: Puede calmar el hígado y enfriar la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, suavizar los vasos sanguíneos y es adecuado para pacientes con arteriosclerosis.
Nota: No consumirlo con batatas para evitar provocar vómitos, diarrea y dolor abdominal.
2. Sopa de Orejas
Ingredientes: 10g de hongo blanco, 10g de hongo negro.
Uso: Remojar en agua hervida tibia para eliminar las impurezas, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca y agua y hervir. Tomar 1-2 veces al día.
Eficacia: Puede suavizar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en sangre. Es adecuado para enfermedades como arteriosclerosis, hipertensión, enfermedad coronaria, tos y hemorragia del fondo de ojo.
Nota: No mezclarlo con caracoles al mismo tiempo, ya que de lo contrario provocará fácilmente indigestión.
3. Sopa de madreselva y crisantemo
Ingredientes: 30 gramos cada uno de madreselva, crisantemo y espino.
Uso: Preparar con agua hirviendo durante 10-15 minutos y beber té normalmente. La dosis de esta receta es para un día y puedes beberla varias veces al día.
Eficacia: Puede favorecer la circulación sanguínea, disminuir la presión arterial y calmar el hígado. Indicado para pacientes con arteriosclerosis simple e hipertensión.
4. Té de Sophora japonica
Ingredientes: Sophora japonica 15g.
Uso: Decocción con la cantidad adecuada de agua y tomar el zumo en lugar de té.
Eficacia: Puede enfriar la sangre y detener hemorragias, limpiar el hígado y purgar el fuego, y se utiliza para tratar y prevenir la arteriosclerosis.
Nota: Las personas diabéticas no deben consumir este producto.
5. Polen de pino
Materiales: cantidad adecuada de polen de pino.
Uso: Tomar una cantidad adecuada de polen de pino cada vez, agregar un poco de azúcar, mezclar bien y tomar con agua tibia.
Eficacia: disipa el viento y repone el qi, seca la humedad y detiene el sangrado. Tiene efectos especiales sobre la arteriosclerosis y la piel delicada.
6. Té de plátano
Ingredientes: 50g de plátano, un poco de miel.
Uso: Pelar y triturar el plátano, añadir la cantidad adecuada de té, mezclar con miel y beber.
Eficacia: Puede disminuir la presión arterial y aliviar el estreñimiento. Adecuado para pacientes con enfermedad coronaria, arteriosclerosis, hipertensión y estreñimiento.
Nota: No es adecuado beberlo al mismo tiempo que yogur.
7. Sopa de ramitas y hojas de sauce
Ingredientes: 40g de ramitas y hojas de sauce (20g secas).
Modo: Añadir 40 gramos de ramas de sauce y hervir en agua hasta alcanzar 150 ml. Tres veces al día, 50 ml cada vez.
Eficacia: disipa el viento y alivia el dolor, diuresis y reduce la hinchazón, adecuado para pacientes con arteriosclerosis, enfermedades cardíacas e hipertensión.
8. ¿Cómo prevenir la arteriosclerosis?
1. Dieta razonable
La dieta para prevenir la arteriosclerosis debe ser ligera y consumir más alimentos ricos en vitamina C, como verduras frescas, frutas, etc. Consuma más alimentos ricos en proteínas vegetales, como frijoles y sus productos. Si es posible, intente utilizar aceite de soja, aceite vegetal, aceite de sésamo y aceite de maíz como aceite de cocina.
Al mismo tiempo, para prevenir la arteriosclerosis, hay que prestar atención a comer menos alimentos con colesterol alto, como mantequilla, yemas de huevo, anguilas, despojos de animales, huevas de cangrejo, carnes grasas, etc.
2. Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol
Fumar puede provocar que las plaquetas se adhieran y se agreguen en la sangre, reduzcan la vida de las plaquetas, aumenten la viscosidad de la sangre y provoquen daños en el sistema cardiovascular. Los fumadores son más susceptibles a la enfermedad de las arterias coronarias y la aterosclerosis que los no fumadores, y las condiciones son más graves cuando ocurren. Por tanto, para prevenir la arteriosclerosis debemos dejar de fumar estrictamente.
Aunque el alcohol no causa directamente la arteriosclerosis, las personas que beben alcohol tienen una mayor probabilidad de desarrollar arteriosclerosis porque el alcohol puede dañar el hígado, los riñones y el estómago. Por lo tanto, para prevenir la arteriosclerosis, se debe limitar el consumo de alcohol. Especialmente el consumo excesivo de alcohol y el uso de licores fuertes son extremadamente dañinos para el cuerpo.
3. Ejercicio adecuado
Participar en actividades físicas y deportivas adecuadas es una medida activa y eficaz para prevenir la arteriosclerosis y luchar por revertirla. Las principales actividades deportivas deben seguir el principio de progreso gradual y no deben reforzarse a la fuerza. Para las personas mayores, es recomendable favorecer la marcha, la gimnasia de salud, el Tai Chi y otros ejercicios.
4. Organice razonablemente su vida
Organice razonablemente su trabajo y su vida, mantenga una vida regular, mantenga un estado de ánimo optimista y feliz, evite el exceso de trabajo y la excitación emocional, preste atención al equilibrio. entre el trabajo y el descanso, y garantizar un tiempo de sueño adecuado.
5. Tratar activamente la enfermedad primaria
Lo más importante para prevenir la arteriosclerosis es tratar activamente las enfermedades relacionadas con esta enfermedad, como hipertensión, obesidad, diabetes, enfermedades hepáticas y algunas. Enfermedad del sistema endocrino.