¿Puedo comer cebollas y ajo crudos durante la lactancia?

Coma menos ajo durante la lactancia. Si debes comerlo, intenta cocinarlo y evita comerlo crudo. Debido a que el ajo es ligeramente picante, comer ajo crudo puede provocar fácilmente un fuego interno en las mujeres embarazadas, lo que no es bueno para el cuerpo. Las mujeres lactantes necesitan complementar los nutrientes perdidos después del parto para satisfacer las necesidades nutricionales de sus bebés recién nacidos. Necesitan complementar muchos nutrientes y una nutrición rica e integral. Si se enojan porque comieron mucho ajo crudo, no vale la pena. Los efectos de comer ajo durante la lactancia son los siguientes:

Hará que la madre se enoje y afectará su salud

Las mujeres lactantes necesitan nutrición, pero principalmente deben comer una comida ligera y dieta suave. El ajo crudo es picante, por lo que puede provocar calor interno, provocar calor interno e incluso provocar estreñimiento o llagas en la boca y la lengua, lo que afectará la dieta normal y la ingesta normal de nutrientes de las mujeres embarazadas.

Afectará a la función gastrointestinal del bebé y pondrá en peligro su salud.

Las madres lactantes que comen ajo crudo pueden enojarse fácilmente y también afectarán a sus bebés a través de la lactancia. Sin embargo, los bebés son pequeños y las funciones de su bazo y estómago no son lo suficientemente perfectas para afrontar bien la estimulación externa. En particular, comer una gran cantidad de ajo crudo puede provocar fiebre sanguínea y llagas en la boca del bebé, lo que afecta su salud.