¿Cuáles son los beneficios de beber agua con limón?

Beneficios y desventajas de beber agua de limón

1. Desintoxicación y belleza

El agua de limón puede desintoxicar y nutrir la piel. El agua puede ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse y la vitamina C contenida en el limón puede fortalecer la eliminación de toxinas de la sangre, mantener la piel brillante y reducir las arrugas.

2. Equilibra el valor del PH

Aunque el agua con limón tiene un sabor muy ácido, en realidad es alcalina. Mantiene el cuerpo en un estado alcalino y puede prevenir la supervivencia de patógenos. Un beneficio importante de beber agua con limón.

3. Mejora la inmunidad

El potasio del limón ayuda a controlar la presión arterial y estimula el sistema nervioso cerebral; la vitamina C también ayuda a combatir los resfriados. ¡Si estás enfermo, recuerda preparar una taza de agua con limón y agregar un poco de miel!

Promueve la digestión

Beber agua con limón puede favorecer la digestión en el estómago, cuando tu función digestiva se deteriora. No es muy bueno, puedes beber un poco de agua con limón para favorecer la secreción de ácido gástrico, haciendo que los alimentos sean más fáciles de digerir y absorber.

5. Ayuda a recuperar la sobriedad

Otro beneficio de beber agua con limón es que puede ayudar a calmar el estómago si a veces tienes alergias estomacales después de una noche bebiendo. Agrega limón al agua caliente, que actúa como antiséptico y ayuda a tu sistema a eliminar toxinas.

6. Estimula la excitación del sistema nervioso cerebral.

Si el contenido de potasio del cuerpo es bajo, te sentirás deprimido, ansioso, olvidadizo e incluso lento para reaccionar. Los limones son ricos en oligoelementos potasio y vitamina C, que pueden reducir el estrés.

7. Ayuda con la respiración

Si tienes problemas respiratorios, como asma o infecciones, ¡el agua con limón es una bebida ideal para ti! ¡Tiene propiedades antibacterianas y puede ayudarte a eliminarlos! De infecciones de pecho, alivia la tos.

Cabe destacar que por muy buena que sea la comida, no se puede comer sin escrúpulos. El limón no es una excepción. Muchas mujeres beben mucha agua con limón todos los días por motivos de belleza y les duele el estómago. Por lo tanto, se debe beber agua con limón con moderación y no se deben exceder los 1.000 ml al día.