¿Por qué no puedo comer Chicken Mommy durante el confinamiento?
En nuestro concepto tradicional, las mujeres deberían beber una sopa más nutritiva después de dar a luz. Por un lado, puede reponer el cuerpo de una madre débil, por otro lado, puede favorecer la secreción de leche materna y satisfacer las raciones de comida del bebé.
Pero, de hecho, "comer pollo" en el segundo mes también es muy particular. Hay una gran diferencia entre gallos y gallinas, por lo que Ma Bao realmente no puede equivocarse al comerlos. Si comes a destiempo, tu leche materna puede verse afectada.
La madre del grupo dijo que tal vez el estado de la leche materna no es bueno. Ella bebe sopa de pollo todos los días, pero la leche materna aún no es suficiente. La familia se prepara para agregarle leche en polvo al bebé.
Pregunté, ¿comes gallinas o gallos?
Mabao respondió, por supuesto, esta es una gallina vieja. ¿No son las gallinas muy nutritivas y pueden nutrir el cuerpo?
Leí un libro escrito por Sun Nianxun, obstetra del Union Medical College. Mencionó que las mujeres embarazadas deberían comer más gallos y menos gallinas durante el confinamiento.
¿A qué se debe esto?
En general, las gallinas viejas son realmente nutritivas y muy adecuadas para personas con mala salud. Precisamente porque la madre está débil después de dar a luz, la familia encontrará formas de compensar a Ma Bao.
Pero, de hecho, después de que Ma Bao dé a luz, su cuerpo secretará prolactina para promover la secreción de leche materna. Pero si la madre tiene prisa por complementar a las gallinas, el estrógeno en el cuerpo aumentará, lo que no favorece la secreción de prolactina y, naturalmente, afectará la secreción de leche materna.
Está bien comer menos, pero si tomas demasiado, la prolactina en el cuerpo de tu perro será insuficiente, lo que resultará en una cantidad insuficiente de leche materna. La familia es bondadosa al tratar a Ma Bao, pero existe una posibilidad real de "hacer cosas malas".
Además, después de dar a luz, las madres no deben beber demasiada sopa grasosa, que no favorece la digestión gastrointestinal.
En cambio, los gallos son más adecuados para madres posparto.
Las pollas no aumentarán los estrógenos en el cuerpo del caballo, ni afectarán la secreción de prolactina. Ma Bao no tiene que preocuparse por comer demasiado y no obtener suficiente leche materna.
Además, los gallos tienen menos grasa que las gallinas y son ricos en nutrientes, lo que favorece más la recuperación posparto.
Así que las madres del grupo no tenían malas condiciones de leche materna, pero es posible que hayan comido el pollo equivocado, lo que afectó las raciones del bebé.
Además de comer gallo, Ma Bao también beberá otras sopas para nutrir su organismo durante el confinamiento, como la sopa de carpa cruciana y la sopa de manitas de cerdo. ¿A qué debes prestar atención al beber sopa?
La sopa debe quedar ligera.
Beber sopa durante el confinamiento, lo más ligera posible.
Porque la función gastrointestinal de Ma Bao no se ha recuperado tras dar a luz. La sopa demasiado grasosa no favorece la digestión. Además, la sopa grasosa puede obstruir fácilmente los senos y no favorece la secreción de leche materna.
Además, lo que coma el bebé afectará en gran medida a las raciones del mismo.
Por eso, a la hora de preparar sopa, intenta utilizar la menor cantidad de condimentos posible, especialmente los picantes. Por el bien del bebé y para que su propio cuerpo se recupere lo antes posible, Ma Bao evitó comer demasiado y bebió un poco de sopa ligera y nutritiva.
Previa consulta con el médico, añadir algunos suplementos como dátiles rojos para aumentar la nutrición.
La nutrición se encuentra principalmente en la carne.
Cada vez que hacemos sopa, ya sea sopa de costillas de cerdo o sopa de pollo, sentimos que todos los nutrientes están en la sopa y no hay nada para comer. Por eso todo el mundo debería intentar beber más sopa y comer menos carne.
De hecho, la nutrición de la sopa no es tan buena como la de la carne. Por el contrario, en comparación con la carne, la sopa es rica en grasas y grasas, y no es apta para que las madres lactantes que están en confinamiento beban más.
Si Ma Bao quiere reponer su cuerpo y beber sopa para promover la secreción de leche materna, lo mejor es comer carne y sopa juntas. Primero puedes comer un poco de carne para nutrirte y luego beber un poco de sopa. En lugar de simplemente beber sopa y no comer carne.
La sopa de pollo no debe tardar mucho en cocinarse.
Algunas personas piensan que la sopa se debe cocinar lentamente y que cuanto más tiempo se cocine, más nutritiva será.
Pero, de hecho, se necesitan entre 1 y 1,5 horas para preparar sopa para Ma Bao, que está confinado. Si se cuece durante demasiado tiempo, se perderán más nutrientes.
Porque no importa cómo prepares la sopa de pollo, los nutrientes de la sopa solo representarán entre 5 y 10, y la mayoría de ellos permanecerán en el pollo. Sin embargo, si la sopa se cocina durante demasiado tiempo, no sólo destruirá los nutrientes del pollo, sino que también tendrá mal sabor.
Además, cuando las mujeres embarazadas beben sopa, pueden eliminar las partículas de aceite que flotan en la superficie para que la sopa no quede grasosa. Ma Bao también puede comer menos grasa para evitar estar demasiado cansado para beber.
Durante el confinamiento ¿se debe comer gallinas o gallos?
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