¿Sería mejor hacer ejercicio y perder peso envolviendo el abdomen con plástico?

Envolver su estómago con una envoltura de plástico durante el ejercicio no tendrá mucho efecto en la pérdida de peso.

Además, sudarás mucho al hacer ejercicio. Si hay una envoltura de plástico en este momento, la piel no podrá respirar, pero fácilmente causará sensibilidad en la piel.

Usar la equipación deportiva adecuada de forma deportiva puede mejorar los resultados de pérdida de peso.

1. Use un sujetador deportivo ~ es muy cómodo hacer ejercicio sin aros de alambre y es lo suficientemente estable sin temblar.

2. Ropa deportiva ~ Si el escote es demasiado bajo o demasiado abierto, no quedará expuesto y no será incómodo absorber el sudor en clase.

3. Mallas y pantalones cortos deportivos ~ Use mallas específicas para deportes que lleguen por encima de las rodillas (debido a que hay muchos movimientos de rodillas, las rodillas no estarán oscuras, sucias o incluso rotas), si El diseño del patrón revelará el look femenino, por lo que se recomienda usar ropa deportiva larga para cubrirlo o agregar un par de pantalones cortos deportivos.

4. Calzado deportivo ~ No use zapatos con colchón de aire o suelas ecológicas. Debido a que es demasiado blando, no habrá soporte y el peso lo colocará sobre él y se inclinará.

5. Calcetines ~ Los calcetines más gruesos que el tobillo son los mejores para evitar la fricción y las lesiones en la piel. ¡Es muy peligroso causar lesiones en la piel e infecciones!