¿Es bueno para la salud comer pechuga de pollo de culturismo con tiburón todos los días mientras se pierde peso?

Está bien comer pechuga de pollo todos los días durante la pérdida de peso, pero no es bueno para la nutrición del cuerpo. Esta es mi experiencia como persona que ha perdido peso con éxito.

Como persona que ha perdido peso con éxito, déjame contarte mi experiencia.

Una vez escuché de un entrenador de gimnasio que bebo proteína en polvo, como pechuga de pollo y afeito sopa por la noche. Después de tomarlo durante medio mes, de repente sentí que no quería comerlo y luego sentí falta de energía todos los días. Finalmente, fui consultado por el médico de nuestra clínica comunitaria. Me dijo que este método de dieta sólo era adecuado para perder peso y no para mi salud, y me sugirió que comiera normalmente.

Desde entonces, ya no como ninguna de las llamadas comidas para bajar de peso todos los días y solo estoy 70% satisfecho cada vez. Entonces siento que tengo apetito y mi energía vuelve. Por supuesto, tampoco he olvidado mis pensamientos. Hago ejercicio todos los días, salgo a trotar en mi tiempo libre y hago una carrera divertida después del trabajo. Después de persistir así durante un año, perdí con éxito 20 libras.

Algunas personas pueden sentir que solo han perdido 20 años de peso, pero déjame decirte, mi peso inicial era 150 y mi altura era 175. Perder 20 libras es bastante bueno. Mi conclusión es, no pienses en cuánto peso puedes perder en un mes. Esta carne no se come en un día, por lo que no se pierde en un día. Debes ceñirte a tus entrenamientos y a tu dieta.

Finalmente, no comas siempre solo pechugas de pollo durante la pérdida de peso, solo pechugas de pollo. Si sólo comes esto, la nutrición de tu cuerpo no será suficiente.