¿No puedes levantarte de la cama ni moverte durante el confinamiento?
La ciencia moderna cree que si estás inactiva durante mucho tiempo después del parto, eres propensa a sufrir enfermedades como la trombosis venosa de los miembros inferiores, la retención urinaria crónica, el prolapso uterino, etc.
Por lo tanto, levantarse de la cama temprano después del parto no solo ayudará a la descarga de los loquios, sino que también aumentará el flujo sanguíneo de las extremidades inferiores, ejercitará los músculos abdominales y restaurará la fuerza de contracción original tan pronto como posible, protegiendo así el útero, el recto, la vejiga y otros órganos.
Las mujeres sanas pueden levantarse de la cama entre 6 y 12 horas después del parto; las mujeres que han tenido una cesárea pueden acostarse de lado 6 horas después del parto, sentarse 24 horas después del parto y levantarse de la cama. el tercer día.