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¿Beber Tieguanyin puede ayudarte a perder peso?

1. El efecto antienvejecimiento de Tieguanyin

Algunas investigaciones científicas nacionales y extranjeras han demostrado que el envejecimiento humano está relacionado con la peroxidación de ácidos grasos insaturados en el cuerpo, y la peroxidación de ácidos grasos insaturados está relacionada con la acción de los radicales libres. Los radicales libres con alta actividad química pueden sobreoxidar los ácidos grasos insaturados, provocar mutaciones o disminución de las funciones celulares, provocar proliferación y necrosis de tejidos y producir enfermedades mortales. La peroxidación lipídica es el demonio de la salud humana, pero el culpable son los radicales libres. Mientras se eliminen los radicales libres, las células pueden crecer y desarrollarse normalmente y vivir una vida larga y saludable. Los antioxidantes comúnmente utilizados son la vitamina C y la vitamina E, que pueden prevenir eficazmente la oxidación excesiva de los ácidos grasos insaturados. Estudios recientes realizados por investigadores japoneses han demostrado que los polifenoles del Tieguanyin pueden prevenir la oxidación excesiva; los alcaloides purínicos pueden eliminar indirectamente los radicales libres, retrasando así el envejecimiento.

2. El efecto anticancerígeno del Tieguanyin

El cáncer es una "enfermedad incurable" que amenaza gravemente la salud de las personas en la actualidad. Por ello, en los últimos años, la investigación anticancerígena del té ha despertado un gran interés y preocupación. En los últimos años, se informó que el cáncer de esófago entre los residentes de Shanghai ha ido disminuyendo año tras año debido al consumo de té. Por lo tanto, el hecho de que beber té pueda prevenir el cáncer ha causado grandes repercusiones en todo el mundo. Hoy en día, el mundo ha reconocido que beber té para prevenir y combatir el cáncer, y Tieguanyin tiene el mejor efecto anticancerígeno entre los tés. Ya en 1983, el profesor Takunan Okuda de la Universidad de Okayama en Japón había descartado los efectos anticancerígenos de docenas de polifenoles vegetales. Los resultados muestran que EGCG tiene una fuerte actividad anticancerígena. Otros científicos creen que los polifenoles del té Tieguanyin son el principal ingrediente activo en los estudios que confirman la resistencia de Tieguanyin a las mutaciones. En el estudio de la carcinogénesis química se ha afirmado el efecto preventivo de los polifenoles del té Tieguanyin. Además, la vitamina C y la vitamina E del Tieguanyin pueden bloquear la síntesis de nitrosaminas cancerígenas y desempeñar un papel importante en la prevención y el tratamiento del cáncer.

En tercer lugar, el efecto anti-arteriosclerosis del Tieguanyin

El 31 de mayo de 1999, en el 4º Simposio Académico sobre Salud y Té Oolong celebrado en Tokio, Japón, la Medicina Tradicional China de la provincia de Fujian El investigador Chen Ling, subdirector del hospital, informó que utilizaron 25 pacientes con hiperlipidemia y obesidad como observaciones clínicas para explorar los efectos de beber té Oolong Tieguanyin para inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad en la sangre y mejorar el metabolismo de los lípidos en sangre. Los estudios han demostrado que los polifenoles del té y las vitaminas del Tieguanyin pueden inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad en la sangre. El Dr. Masahiko Hara del Instituto Mitsui de Investigación Agrícola y Forestal en Japón también ha confirmado tras muchos años de investigación que los polifenoles del té no sólo pueden reducir el colesterol en la sangre, sino que también aumentan significativamente la proporción de lipoproteínas de alta densidad y lipoproteínas de baja densidad en la sangre. . La cafeína puede relajar los vasos sanguíneos, acelerar la respiración, reducir los lípidos en sangre y tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la enfermedad coronaria, la hipertensión y la arteriosclerosis. Según una encuesta realizada a 1.080 agricultores en el municipio de Anxi Tea de la Universidad Médica de Fujian, la tasa de incidencia de no beber té Tieguanyin fue de 3,1. El consumo ocasional fue de 2,3; el consumo durante todo el año (más de 3 años) fue de 1,4. Se puede observar que las personas que beben Tieguanyin con regularidad tienen una menor incidencia de enfermedad coronaria que aquellas que no beben Tieguanyin.

4. El papel del Tieguanyin en la prevención y el tratamiento de la diabetes

La diabetes es una enfermedad mundial. Actualmente, alrededor de 200 millones de personas en todo el mundo padecen diabetes y más de 30 millones de personas en China padecen diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica progresiva acompañada de trastornos del metabolismo de la glucosa. Las manifestaciones clínicas típicas son “tres más y uno menos”, es decir, polidipsia, poliuria, polifagia, pérdida de peso y debilidad general. Esta enfermedad se llama "diabetes" en la medicina tradicional china y pertenece a la categoría de calor ardiente y calor húmedo. La principal causa de la enfermedad es la falta de polifenoles en el organismo, como vitamina B1, ácido pantoténico, ácido fosfórico, salicilato de metilo, etc. , provocando un trastorno del metabolismo del azúcar, un aumento brusco del azúcar en sangre en el cuerpo y un debilitamiento de los efectos metabólicos.

Experimentos clínicos realizados por el médico japonés Nana Takeichiro Ogawa y otros han confirmado que beber té con regularidad puede reponer rápidamente la vitamina B1, el ácido pantoténico, el ácido fosfórico, el salicilato de metilo y los polifenoles en el cuerpo humano, y puede prevenir la aparición de diabetes. Para los pacientes con diabetes moderada y leve, el azúcar en sangre y el azúcar en orina se pueden reducir a muy poco o completamente normal; para los pacientes con diabetes grave, el azúcar en sangre y el azúcar en orina se pueden reducir y se pueden aliviar varios síntomas importantes;

5. Las funciones de pérdida de peso y culturismo de Tieguanyin

La obesidad es un trastorno nutricional que se produce con la mejora continua del nivel de vida de las personas y es causado por la ingesta o el almacenamiento excesivo de nutrientes. el cuerpo causado por una utilización insuficiente de la energía. La obesidad no sólo trae muchos inconvenientes a la vida diaria de las personas, sino que también causa enfermedades cardiovasculares y diabetes. Durante 1996, el Instituto Provincial de Medicina Tradicional China de Fujian llevó a cabo un estudio sobre el efecto de la bebida Tieguanyin en la pérdida de peso en 102 hombres y mujeres adultos con obesidad simple. Los estudios han demostrado que Tieguanyin contiene una gran cantidad de polifenoles del té, que no solo pueden mejorar la función de las enzimas lipolíticas, sino también promover la actividad metabólica de la lipasa neutra en los tejidos. Por lo tanto, beber Tieguanyin puede mejorar la forma del cuerpo de las personas obesas, reducir eficazmente la grasa subcutánea y la circunferencia de la cintura de las personas obesas y, por lo tanto, reducir el peso. El Hospital Popular de la ciudad de Quanzhou, provincia de Fujian, utilizó el té adelgazante Tieguanyin para tratar a 164 pacientes obesos. Tomaron de 12 a 14 gramos de té adelgazante todos los días y el tratamiento duró 15 días. Después de dos ciclos de observación, los lípidos, triglicéridos y colesterol en sangre del paciente disminuyeron significativamente, y su peso también disminuyó. La tasa efectiva total del tratamiento alcanzó más de 70.

6. El papel del Tieguanyin en la prevención y el tratamiento de la caries dental

En general, se cree que hay dos enfermedades principales que dañan los dientes humanos, una es la caries dental y la otra es la periodontitis. . La caries dental, comúnmente conocida como caries, es una enfermedad común y frecuente en odontología. Hay muchas causas de caries dental, una de las cuales es la mala calcificación de los dientes, que no son lo suficientemente duros y se dañan fácilmente. Beber té puede proteger los dientes, algo que se ha utilizado durante mucho tiempo en la antigua China. Su Dongpo, de la dinastía Song, dijo en "Tea Theory": "Hacer gárgaras con té fuerte no sólo puede aliviar los problemas, sino también fortalecer los dientes y eliminar la adicción al tabaco. Según el análisis científico moderno, Tieguanyin es rico en flúor, pero el flúor es rico en flúor". comida general El contenido es muy pequeño. Aproximadamente del 40 al 80% del fluoruro del Tieguanyin se disuelve en agua hirviendo y se combina fácilmente con el calcio de los dientes para formar una capa de fluoruro de calcio en la superficie del diente, que previene el ácido y la caries. En Japón, se investigó la prevalencia de caries dental entre niños en edad escolar de dos pueblos adyacentes. Los resultados muestran que beber Tieguanyin tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la caries dental. Cada niño en edad escolar bebe una taza de Tieguanyin todos los días. Si el contenido de fluoruro es de 0,4 mg, la mitad de los niños que padecen caries dental se curarán durante un año. Según las estadísticas japonesas, 65.438.000 estudiantes de primaria padecen caries dental. Después de beber Tieguanyin, la caries dental del estudiante de 55 años se alivió significativamente. Se puede observar que beber Tieguanyin tiene un efecto preventivo en personas sin caries dental y un efecto terapéutico en personas con caries dental.

7. Tieguanyin esteriliza y detiene la disentería.

El Tieguanyin se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar la disentería y el dolor de estómago en Anxi. También hay muchos registros en libros de medicina chinos antiguos sobre el uso del té para tratar la disentería bacilar, la disentería, la disentería, la enteritis aguda y la gastritis aguda. ¿Por qué Tieguanyin puede matar las bacterias y detener la disentería? Principalmente polifenoles del té. Debido a que los polifenoles del té ingresan al tracto gastrointestinal, pueden relajar la función nerviosa de los intestinos y facilitar el movimiento intestinal, al mismo tiempo, pueden coagular las proteínas intestinales, porque las bacterias mismas están compuestas de proteínas; Cuando los polifenoles del té encuentran proteínas bacterianas, las bacterias morirán inmediatamente y desempeñarán un papel en la protección de la mucosa gastrointestinal, por lo que tiene el efecto de tratar la enteritis.

8. El efecto aclarador del calor y reductor del fuego del Tieguanyin

El té es una buena bebida para prevenir el golpe de calor y refrescarse. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen dice: "El té es de naturaleza amarga y fría, y... ……………………………………………………”….. Bebidas calientes Hará que el fuego disminuya debido al frío, mientras que las bebidas calientes harán que el fuego aumente y se disipe por el calor interno. "En los días caninos de pleno verano, cuando el clima es fresco y caluroso, beber una taza de Tieguanyin fresco o una taza de Tieguanyin caliente refrescará el cuerpo y la mente, promoverá los fluidos corporales y aliviará el calor. Esto se debe a que la sopa de té contiene Los polifenoles del té, los azúcares, los aminoácidos, la pectina, las vitaminas, etc. reaccionan químicamente con la saliva de la boca para hidratarla, por lo que puede producir líquido y calmar la sed. Al mismo tiempo, se informa que debido a la cafeína. En Tieguanyin, los poros de la piel humana liberan mucha energía. Una taza de té caliente puede eliminar el sudor a través de los poros de la piel humana, lo que equivale a 50 veces esta taza de té, por lo que puede hacer que la gente se sienta fresca. y aliviar el calor del verano.

9. La función refrescante del Tieguanyin

Es casi universalmente conocido que beber té puede refrescar la mente. Hay muchos libros de medicina sobre las dinastías pasadas en China. , y todos los literatos y monjes de las dinastías pasadas elogiaron el poder del té para refrescar la mente y mejorar el pensamiento.

El poema de Bai Juyi "Regalo a los trece reyes de Oriente" decía: "La luna se da la mano junto al estanque, los bambúes florecen y llega el viento. Para ahuyentar el dolor, conoces la fuerza del vino y para romper el sueño, ves té." Este poema menciona claramente el efecto del té para refrescar y romper el sueño. Su Dongpo dijo en su poema: "Prepara treinta tazas de té, independientemente del gusto, y haz un paquete para laicos con el monje que golpea al hombre de arena. Dijo que le daría el té al laico Bao y le dejaría beberlo". para evitar quedarse dormido durante la meditación. Beber té puede ser beneficioso para el pensamiento, por eso la gente lo adora, especialmente algunos escritores, poetas y otros trabajadores mentales. Por ejemplo, al gran escritor francés Balzac, a la escritora chino-estadounidense Han y al famoso escritor chino Yao les gusta beber té para ayudarles a escribir. Tieguanyin puede refrescar la mente y su función reside principalmente en la cafeína del té. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el pensamiento y mejorar la eficiencia. Por lo tanto, beber té puede interrumpir el sueño, refrescar y aliviar el aburrimiento, aclarar la mente, mejorar el pensamiento y puede mejorar significativamente las capacidades de defensa oral y las respuestas del pensamiento matemático. Al mismo tiempo, Tieguanyin contiene polifenoles y otros compuestos que contrarrestan los efectos adversos de la cafeína pura en el cuerpo humano. Esta es también una de las razones importantes por las que el consumo de té tiene una larga historia, una popularidad duradera y un desarrollo continuo.

10. Tieguanyin llena de humo al enemigo.

También es un hecho bien conocido que el té puede ayudar a recuperar la sobriedad y combatir el cigarrillo. Wang Yangming, un filósofo de la dinastía Ming, dijo la famosa frase: "Así como estás borracho, necesitas té para recuperar la sobriedad". Esto demuestra que el pueblo chino ha reconocido desde hace mucho tiempo la eficacia de beber té para aliviar la resaca. Los antiguos a menudo "usaban vino para aliviar el dolor" y "usaban té para recuperar la sobriedad". Liu Yuxi, un poeta de la dinastía Tang, estaba borracho un día y recordó los "seis sabores de té" de Bai Juyi para aliviar la resaca, por lo que envió a alguien para que le diera un poco de té para aliviar la resaca, que se transmitió como un evento de té por generaciones posteriores. El componente principal del vino es el alcohol y una copa de vino contiene entre 10 y 70 grados de alcohol. Los polifenoles del té Tieguanyin y el etanol (el componente principal del vino) pueden compensarse entre sí, por lo que beber té puede aliviar la resaca. Tieguanyin no solo puede recuperar la sobriedad, sino que también puede luchar contra los cigarrillos. Porque Tieguanyin contiene una sustancia de ácido fenólico que puede precipitar y excretar la nicotina del tabaco del cuerpo. Al mismo tiempo, la cafeína en Tieguanyin puede mejorar la capacidad del hígado para metabolizar medicamentos, promover la circulación sanguínea, excretar la nicotina en la sangre humana a través de la orina y reducir y eliminar los efectos secundarios de la nicotina. Por supuesto, este efecto no es sólo el efecto único de la cafeína, sino también el resultado del efecto sinérgico de los polifenoles del té, la vitamina C y otros ingredientes.

上篇: ¿Qué pasará si comes demasiadas manzanas? Te sentirás lleno La función comestible de las manzanas pertenece a la familia de las Rosáceas, con un sabor agridulce. No tóxico, es un alimento frutal nutritivo. El medicamento puede calmar el estómago, detener la diarrea y aliviar el estreñimiento. Puede usarse para tratar la presión arterial alta y tiene el efecto de prevenir y recuperarse de la fatiga. Las manzanas también tienen el efecto de reducir el colesterol en sangre. Las manzanas contienen azúcar (incluyendo sacarosa y azúcar reductor), proteínas, grasas, múltiples vitaminas y minerales como fósforo, calcio, hierro, además de ácidos de frutas, ácido quínico, ácido cítrico, ácido tánico, caroteno, etc. La cáscara contiene triacontano. Tiene las características de calmar el sueño y nutrir la mente, reponer la energía vital, digerir los alimentos y resolver el estancamiento. Sí, indigestión. Bloquea el Qi, exprime el jugo y favorece la digestión. Las manzanas son una de esas frutas raras que están disponibles durante todo el año. Y el sabor. forma. El color se puede clasificar como la corona de las frutas y es la primera opción para el consumo diario y para regalar. 2. ¿Por qué las manzanas pueden ayudarte a perder peso? Las personas obesas son causadas básicamente por un exceso de calorías. Entonces, por un lado, perder peso es reducir las calorías del cuerpo y consumir la energía almacenada en el cuerpo: es decir, grasa, por otro lado, ¿prevenir nuevos excesos de calorías enfatizando el equilibrio nutricional? Es decir, la regeneración del tejido adiposo. En la actualidad, el nivel de vida de la gente ha mejorado en general y su vida material es relativamente rica. Algunos malos hábitos alimentarios dificultan la digestión del estómago. Las personas con alta presión en la vida y el trabajo son propensas a la obesidad. Las manzanas contienen varios aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno, que básicamente pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano y son fáciles de digerir y absorber. Más importante aún, es delicioso y los demás lo reconocen fácilmente. La pérdida de peso con manzana puede brindarle un descanso completo al sistema digestivo de las personas. Restaura su funcionalidad original para que pueda funcionar normalmente. La pérdida de peso con manzana reduce la ingesta calórica del cuerpo humano y la parte insuficiente debe ser aportada por las calorías acumuladas en el cuerpo. El llamado calor acumulado en el cuerpo es grasa. Se consume el exceso de grasa en el cuerpo y, naturalmente, las personas comienzan a perder peso. La pérdida de peso de las manzanas promueve la función del sistema digestivo porque el cuerpo humano puede digerir completamente las manzanas. Después de ser absorbido, hay muy pocos desechos y el estómago se reduce. La carga sobre los riñones; para que los productos de desecho del cuerpo puedan eliminarse por completo y la sangre pueda purificarse. Imagínese, los desechos del cuerpo humano se pueden eliminar sin problemas y la eliminación de los viejos y la absorción de los nuevos se volverán normales. ¿No es posible prevenir y curar muchas enfermedades? Las manzanas pueden promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Al mismo tiempo, también hace que los nervios de las personas estén más sanos y sus funciones endocrinas sean más razonables. Tiene beneficios inconmensurables para mejorar la perspectiva mental de las personas y promover las actividades fisiológicas normales de la piel. 3. El método específico para adelgazar con manzanas El método específico para adelgazar con manzanas es comer únicamente manzanas todos los días durante el período de adelgazamiento. Puedes comerlas según los hábitos alimentarios de las personas por la mañana, al mediodía y por la noche. Lo mejor es no sentir hambre. No se puede consumir ningún otro alimento durante 3 días. Debes saber que comer manzanas con cualquier alimento estimulará el tracto gastrointestinal y alterará las funciones normales de digestión y absorción. Por supuesto, si estás en el trabajo o tienes otros motivos irresistibles, también puedes adelgazar durante 1 o 2 días. Mientras lo hagas, obtendrás los resultados. Si tiene sed, beba agua corriente y un poco de té no irritante. En definitiva, durante la pérdida de peso, el estómago es muy sensible a los alimentos y bebidas, por lo que no conviene beber bebidas de forma casual para evitar molestias gastrointestinales. Por supuesto, las manzanas que no hayan sido contaminadas con pesticidas deberían ser la primera opción. Si no es conveniente, puedes usar manzanas comunes. Pero asegúrese de lavarlos y pelarlos antes de comerlos crudos. Intenta comer manzanas frescas. Algunas personas no son aptas para comerlo crudo. Se puede preparar en mermelada o jugo (recuerde no agregar otros ingredientes). Los zumos que se encuentran en el mercado suelen contener aditivos, por lo que es mejor no beberlos. También puedes calentar las manzanas en el microondas hasta que estén blandas. Si al jugo exprimido se le añade un poco de agar para hacer gelatina, también es una forma de comerla. En definitiva, con un poco de procesamiento se puede encontrar un método adecuado para el consumo personal, y también se pueden superar los efectos psicológicos negativos de comer manzanas de forma continua. El efecto de la pérdida de peso de la manzana al tercer día es significativo, especialmente cuando se combina con un enema (es decir, limpieza de colon) la tercera noche. Las personas que tienen deposiciones normales no lo necesitan, porque este método es más problemático y puede omitirse. 4. Puntos dietéticos después de que Apple pierde peso: después de que Apple pierde peso, debido a que no come varios alimentos durante tres días consecutivos, los intestinos y el estómago humanos están temporalmente relativamente delicados. El día de la comida, recuerda proceder paso a paso y retomar la comida lentamente. La dieta debe ser ligera y no excesiva. Por ejemplo, desayune un poco de avena, beba un vaso de leche, agregue dos rebanadas de pan y pastel, y coma algunas verduras, tofu y pescado para el almuerzo y la cena según sus preferencias dietéticas. Evite los alimentos grasosos. Ya sabes, es un proceso lento desde sentir hambre hasta sentirte lleno al comer. A menudo, para disfrutar de una comida deliciosa, cuando la engullen, los nutrientes que consumen han superado con creces las necesidades calóricas de su cuerpo. Por supuesto, hay que salvar la sobrenutrición. Todo el mundo conoce estas simples verdades, pero simplemente no quiere controlarse. 下篇: ¿Cómo calentar antes de empezar a jugar al baloncesto?