¿Qué frutas pueden desintoxicar?

El limón contiene vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, azúcar, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, además de cumarina, sitosterol, aceite volátil y otras sustancias en las que puede promover las proteínas; el estómago La secreción de enzimas descomponedoras aumenta la motilidad gastrointestinal, ayuda a la digestión y la absorción y reduce el peso. El limón es una fruta muy alcalina y se reconoce como una panacea para todas las dolencias. El limón puede reducir la flema y aliviar la tos, promover los fluidos corporales y fortalecer el bazo. También puede promover la circulación sanguínea, el metabolismo y perder peso.

Piña

Siempre que la piña sea rica en bromelina, también conocida como bromelina, tiene un efecto similar a la papaína, puede descomponer las proteínas, disolver eficazmente la grasa y es especialmente útil. para la carne. Digerir las proteínas y reducir la absorción de grasas por parte del cuerpo. La gran cantidad de proteasa y fibra dietética de la piña puede ayudar a la digestión gastrointestinal. Debido a su gran tamaño y buena absorbibilidad, la fibra dietética puede eliminar el exceso de grasa y otras sustancias nocivas en el intestino, lo que tiene un efecto significativo en la prevención y alivio de los síntomas del estreñimiento. .

Manzanas

Las manzanas tienen un alto contenido en fibra, con una media de unos 5 g de fibra por manzana. La pectina es un tipo de fibra soluble que no solo puede tratar eficazmente algunas sustancias y toxinas en la cavidad gastrointestinal que pueden causar colesterol alto y cáncer, sino que también puede suprimir el apetito durante mucho tiempo y ayudar a las personas a controlar la ingesta de alimentos. Las manzanas contienen vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido gálico, ácido cítrico, glucosa, celulosa y otros minerales que pueden favorecer la diuresis, eliminar la fatiga y prevenir el envejecimiento de la piel y las células.