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¿Puedo comer batatas durante el confinamiento?

Las mujeres en posparto necesitan descanso y nutrición adecuados para poder recuperarse más rápido. Sin embargo, al igual que durante el embarazo, las mujeres en confinamiento deben tener mucho cuidado con su alimentación. Las mujeres suelen sentirse hinchadas en este momento, por lo que algunos alimentos no se pueden comer. Entonces, ¿se puede comer boniato durante el confinamiento?

¿Puedo comer boniatos durante el confinamiento?

Debido a que la mayoría de las mujeres experimentarán síntomas de flatulencia y estreñimiento después del parto, es mejor no comer batatas en el segundo mes. Puedes comer más frutas y verduras frescas. Sin embargo, si la madre no está hinchada, también puede comer batatas.

Precauciones durante el confinamiento

En esta época las mujeres están muy débiles y tienen más probabilidades de enfermarse que las personas normales. Entonces debemos tener más cuidado. En el segundo mes, las mujeres deben consumir alimentos muy nutritivos y ricos en proteínas. Esto permite que el cuerpo se recupere rápidamente y asegura un suministro adecuado de leche. Con la premisa de descansar bien, las mujeres deben levantarse de la cama y caminar lo antes posible, lo que favorece la recuperación del útero y del cuerpo.

Durante el confinamiento hay mucha secreción, por lo que hay que prestar más atención a la higiene personal. La ropa interior debe desinfectarse con agua hirviendo y lavarse. También es mejor que las mujeres embarazadas se bañen para evitar que agua sucia fluya hacia la vagina y cause una infección. Además de la higiene vaginal, también es importante la higiene bucal.