¿Comer repollo chino puede restaurar la leche materna durante la lactancia?
¿Comer col china puede restaurar la producción de leche materna durante la lactancia?
Un buen comienzo será la mitad del éxito. Cómo reponer correctamente la leche también es un trabajo técnico, que está relacionado con la futura nutrición del bebé. También hay muchas madres que enfrentan el problema de la baja producción de leche. En la vida diaria, las madres también deben comer alimentos más nutritivos, como sopa de patas de cerdo, sopa de frijoles rojos y carpa cruciana, etc. Comer repollo chino no restaurará la leche materna.
Consideraciones dietéticas para las madres lactantes
1. El calcio es muy importante para las madres lactantes. Al amamantar, la leche materna secreta automáticamente una gran cantidad de calcio para que el bebé lo absorba. En cambio, el calcio que pasa al bebé a través de la leche materna está en el cuerpo de la madre. En este momento, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a complementar la dieta con calcio, de lo contrario sufrirán fácilmente una deficiencia de calcio.
2. La lactancia materna se vuelve extremadamente difícil para las madres a las que les gusta la comida deliciosa o tienen gustos fuertes. De hecho, las madres también pueden añadir una pequeña cantidad de alimento condimentado durante la lactancia. De hecho, después de ingerir estos alimentos, la cantidad de estas especias en la leche materna que se recicla y absorbe en el cuerpo es muy pequeña y el impacto en el bebé es limitado, así que no se preocupe demasiado.