¿A qué se debe prestar atención al comer durante la tos?

¿A qué debes prestar atención cuando toses? No coma mucha comida cuando tenga tos, porque comer alimentos inadecuados agravará la tos y causará más daño que beneficio. Si tienes tos, debes saber qué comer y qué no comer. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al toser.

¿A qué debes prestar atención durante la tos? 1. Evite tomar suplementos.

Cuando la tos se complica con fiebre, flema amarilla y dolor de garganta, se debe evitar el consumo de suplementos como pato al jengibre, estufa de cordero, angélica, ginseng, dangshen y astrágalo. , y también debes comer picante, frito, café, lichi, longan, durian, jengibre, cordero, azúcar moreno, nueces y otros alimentos calientes. Sólo cuando el cuerpo está particularmente débil y los síntomas de la infección no son graves, se pueden utilizar suplementos para ayudar a la rectitud a resistir los males externos.

Evitar la comida fría.

06 Cuando la flema es fina y blanca y le pica la garganta, evite comer alimentos fríos, como sandía, rábano, azúcar, melón amargo, peras, tomates, cocos, frutas, etc. Puedes beberlo con 02 jengibre, cebollas verdes crudas o frijoles negros claros. Usa ropa abrigada y suda un poco, lo que te ayudará a recuperarte lo antes posible.

Come más alimentos que hidraten los pulmones

Cuando la garganta está seca, la tos le falta el aire, la flema cuesta salir o la tos es seca y sin flema Y te pica la garganta, debes beber más lentamente agua tibia para humedecer la garganta. También puedes comer hongos blancos, peras de otoño, miel, sésamo negro, nueces, piñones, raíces de loto, lirios, etc. e hidratar los pulmones y reponer los líquidos corporales.

Evita el alcohol y el café.

Síntomas de tos provocados por retrasos en otros órganos, como insuficiencia cardíaca, disnea frecuente, tos y sibilancias. , debe seguir los consejos del médico, tomar los medicamentos a tiempo, descansar más, evitar el ejercicio excesivo, prestar atención a los cambios en la temperatura corporal y evitar salir cuando la temperatura del clima cambia mucho para evitar que la afección empeore o sea causada por; reflujo gastroesofágico o tos, a menudo acompañado de distensión abdominal, dolor, mal aliento, ruidos de ácido pantoténico, acidez de estómago, sensación de cuerpo extraño en la garganta y otros síntomas. , debes comprobar si bebes alcohol con frecuencia, tomas café o comes dulces, frituras picantes, etc. Y reducir la presión abdominal y el estrés vital.

¿A qué debes prestar atención durante la tos? 2. Tiempo de actualización de los tabúes dietéticos durante el tratamiento de la tos

Consejos básicos:

Para los pacientes con tos, aunque se elige el método de tratamiento más eficaz, no se logra el mejor efecto de tratamiento. Los expertos aquí te dicen que si tu tos no mejora durante mucho tiempo, puedes utilizar la dieta como tratamiento auxiliar en tu vida diaria. Entonces, ¿a qué aspectos de su dieta deben prestar atención los pacientes con tos?

1. Dulces ricos en grasas.

La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor pulmonar, especialmente en los niños. En la dieta diaria, comer demasiados alimentos grasos y dulces producirá calor interno, agravará la tos y hará que la flema sea espesa y difícil de expulsar. Para los niños con asma, comer grasas y dulces en exceso puede provocar que se acumule flema y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el asma y dificultar la recuperación. Por lo tanto, debes comer algo ligero cuando tengas tos.

2. Ayuno de naranjas.

Mucha gente piensa que las naranjas pueden aliviar la tos y reducir la flema, por lo que los niños con tos deberían comer más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja en realidad produce calor y reduce la flema. El niño promedio no puede comer cáscara de naranja, pero sí pulpa de naranja.

3. No comer frío.

La medicina tradicional china cree que "las bebidas frías que se enfrían dañan los pulmones". Es decir, una vez que el cuerpo se enfría, beber bebidas frías puede dañar los pulmones humanos y la tos es causada principalmente por enfermedades pulmonares, lo que lleva a que el qi pulmonar se agote y el qi pulmonar ascienda. Si la comida todavía está demasiado fría en este momento, fácilmente provocará un bloqueo del qi pulmonar, un empeoramiento de los síntomas y una prolongación prolongada de la recuperación. Ya sea en niños o adultos, la tos suele ir acompañada de flema y la cantidad de flema está relacionada con el bazo. El bazo es la base de los alimentos adquiridos y está a cargo de la digestión y absorción de los alimentos en el cuerpo humano. Comer demasiada comida fría dañará el bazo y el estómago, lo que provocará una disminución de la función del bazo y producirá flema húmeda.

No sólo pacientes con tos, sino también pacientes con otras enfermedades. Siempre que coopere activamente con su médico, elija la dieta más correcta y mantenga buenos hábitos de vida, podrá recuperarse más rápido. Por supuesto, los tabúes dietéticos también deben elegirse según su propia situación. Lo mejor es consultar a un médico.

¿A qué debes prestar atención durante la tos? Tres tabúes dietéticos para la tos

Camarones y cangrejos con sabor a pescado

La tos empeora después de comer alimentos con olor a pescado, lo cual está relacionado con el olor a pescado que irrita las vías respiratorias y con las alergias al pescado y Proteínas alimenticias de camarones.

Deben prestar más atención las personas alérgicas a algunos pescados y huevos, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son las más afectadas.

Comida agridulce

La comida agria a menudo acumula flema, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos. Manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No se debe consumir cuando la tos es intensa. Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación.

Comida picante

Muchas personas tosen durante mucho tiempo después de resfriarse. En realidad, la razón es que no controlaron sus bocas. Cuando se sienten casi bien, no pueden evitar beber algo picante. Durante un resfriado, la temperatura corporal aumentará y el metabolismo del cuerpo también aumentará rápidamente. En este momento, evite comer alimentos picantes. Si la comida picante estimula la infección bacteriana e invade la mucosa traqueal, se producirá bronquitis. En este momento, la tos empeorará, se formará flema y la tos se volverá persistente.

Cómo aliviarla

Agua corriente: Cuando notes una tos leve, puedes beber más agua fría para aliviar los síntomas de la tos. Esto se debe a que el agua corriente puede reponer la humedad en la garganta, aliviando así los síntomas de la tos.

Beber agua salada: Beber agua salada tiene un buen efecto paliativo sobre la tos provocada por bronquitis, faringitis e infecciones respiratorias, pudiendo desempeñar un papel preventivo.

Té de jengibre y azúcar moreno: Para hacer sopa de jengibre, poner dos rodajas de jengibre fresco en 500 ml de agua fría, hervir y añadir una cucharada de azúcar moreno. Este tipo de té tiene el efecto de calentar el cuerpo y disipar el frío, mientras que el azúcar moreno tiene el efecto de calentar el cuerpo y calmar el estómago. Este método es adecuado para la tos provocada por resfriados y resfriados.

Evite los suplementos

Muchos padres toman algunos suplementos a sus hijos con constitución débil, pero deben dejar de tomar suplementos cuando la tos del niño no se cura para evitar dificultades para curar la tos.

Come menos sal y menos azúcar

Comer demasiada sal puede provocar o empeorar fácilmente la tos. En cuanto a los dulces como las golosinas, comer más puede ayudar a eliminar el calor y resolver la flema, pero también debes comer menos.

No comer ni comer menos frituras.

La función gastrointestinal de los niños es débil cuando tosen. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, aumentarán la humedad y el calor y generarán flema, lo que dificultará la recuperación de la tos.

Evita las comidas ácidas y picantes.

Los alimentos ácidos a menudo acumulan flema, lo que dificulta la expectoración de la flema, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos.

Evite los cacahuetes, las semillas de melón, el chocolate, etc.

Los alimentos mencionados anteriormente contienen mucha grasa, que fácilmente puede generar flema después de su consumo y agravar la tos.

Evite los camarones y cangrejos con olor a pescado

Los niños con tos común tendrán tos agravada después de comer alimentos con olor a pescado. El olor a pescado irritará el tracto respiratorio y el pescado y los camarones estarán relacionados. a la alergia a las proteínas alimentarias.

Remedios caseros para tratar la tos

Deslízate hacia el amor; peras dulces guisadas con azúcar de roca

La pera nieve guisada con azúcar de roca es uno de los más comunes y eficaces Remedios caseros para la tos. Muchas personas básicamente toman este remedio popular si tienen tos. Y este método también es muy sencillo, basta con pelar la pera y quitarle la cabeza, ahuecar las semillas en el vientre y añadir azúcar de roca. Luego póngalo en la cacerola y comience a cocinar a fuego lento.

Tofu Candy

Prepara 500 g de tofu, 100 g de azúcar moreno y 100 g de azúcar blanca, y luego cava un agujero en la panza del tofu. Rellenar con azúcar moreno y azúcar blanca. Ponlo en un bol. Cocine a fuego lento en agua durante media hora para aliviar la tos y eliminar el calor.

Jengibre rallado y huevos

Primero pela y tritura el jengibre, luego rompe los huevos en un bol y revuelve, luego añade el jengibre triturado a los huevos. Luego vierte un poco de aceite de sésamo en la olla y sofríe los huevos en la olla. Freír durante unos 7 minutos y luego podrás comerlo.