Tos con flema. ¿Qué comer más rápido?
¿Qué es lo mejor y más rápido para comer cuando se tiene tos con flema?
1. Si tienes tos con flema, elige uno de los dos tratamientos según la situación.
No te preocupes por la tos. Si tiene tos con flema, primero intente aliviar la tos o la flema. Elija uno según la situación.
1.1. Cuando notes una tos leve, puedes beber más agua fría para aliviar los síntomas de la tos. En términos generales, beber más agua tibia hará que las mujeres embarazadas suden ligeramente y también puede reponer la humedad en la garganta de las mujeres embarazadas, aliviando así los síntomas de la tos. Generalmente, los médicos no recomiendan el uso de medicamentos para tratar resfriados leves y tos.
1.2. Beber agua salada tiene un buen efecto paliativo sobre la tos provocada por bronquitis, faringitis e infecciones respiratorias, y puede desempeñar un papel preventivo.
1.3. Elaborar sopa de jengibre. Poner dos trozos de jengibre fresco en 500 ml de agua fría, hervir y añadir una cucharada de azúcar moreno para embarazadas. Esto se debe principalmente a que el jengibre tiene el efecto de calentar el cuerpo y dispersar el frío, mientras que el azúcar moreno tiene el efecto de calentar el estómago. Este método es adecuado para la tos provocada por resfriados y resfriados.
1.4. Cocer juntos las peras, el azúcar de roca y los dátiles rojos: Modo de preparación: Cortar las peras en dados, cocerlas primero con los dátiles rojos, luego añadir el azúcar de roca y seguir cocinando. Este método es simple y fácil, y beber algunas tazas al día puede ayudar a tratar la tos.
2. Remedios dietéticos para aliviar la tos y reducir las flemas
2.1 Tratar el resfriado y la tos con rábano y cebolleta
Método: 1 rábano, 6 cebolletas. , 15 g de jengibre. Primero ponga el rábano en 3 tazones de agua y cocine, luego agregue la cebolla verde y el jengibre para hacer un tazón de sopa y bébalo con el residuo.
Usos: Xuanfei, aliviando la superficie, resolviendo flemas y aliviando la tos. Trata la tos fría, la flema excesiva, los escalofríos, la fatiga y los dolores.
2.2. Utilizar sopa de azúcar moreno, jengibre y azufaifa para el resfriado y la tos.
Preparación: 30 gramos de azúcar moreno, 15 gramos de jengibre fresco, 30 gramos de dátiles rojos. Hervir en 3 tazones de agua hasta que esté medio cocido y tomar de repente. Después de comer, estará bien si sudas un poco.
Usos: disipar el viento y el frío. Tratar resfriados, tos, resfriados estomacales, resfriados posparto y diarrea, etc.
2.3. Fritillaria al vapor para nutrir el yin y nutrir los pulmones
Método: 5 gramos de Fritillaria, 1 tortuga de caparazón blando* * *Aproximadamente 500 gramos* *, 1 kg de caldo de pollo, cebollas verdes y jengibre, pimienta, vino de cocina, sal. Sacrifique la tortuga de caparazón blando, quítele la cabeza y los órganos internos y córtela en pedazos para su uso posterior. Coloque la tortuga en un recipiente humeante, agregue caladio, sal, vino de cocción, pimienta, cebolla verde y jengibre, cocine al vapor en una jaula durante 1 hora y sirva mientras esté caliente.
Usos: Nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos y eliminar el calor. Trata la tos y el asma causados por la deficiencia de yin, fiebre leve y sudores nocturnos, etc.
2.4. La pera y el fritillary frescos pueden tratar la tos y los abscesos pulmonares.
Preparación: 500 gramos de peras frescas, 6 gramos de almeja de Sichuan en polvo, 30 gramos de azúcar. Pelar y cortar las peras en cubos, quitarles el corazón, rellenar con Fritillaria picada y azúcar blanca, juntarlas y cocerlas al vapor en un bol. Cómelos por separado por la mañana y por la noche.
Aplicación: Elimina el calor y resuelve las flemas, disipa el estancamiento y alivia los síntomas. Puede usarse para tratar la tos o el absceso pulmonar, con síntomas como dolor en el pecho, escalofríos, tos, fiebre, sequedad de boca, sequedad de garganta, flema amarilla y a pescado, o exceso de pus y flema sanguínea.
3. ¿Qué alimentos no se deben ingerir al toser?
3.1. Alimentos fríos: No se deben ingerir bebidas frías o congeladas al toser. Si la comida está demasiado fría, es fácil bloquear el qi pulmonar, los síntomas se agravarán y los síntomas no sanarán durante mucho tiempo.
3.2. Dulces grasos y frituras: La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor pulmonar, especialmente en los bebés. En la dieta diaria, comer más alimentos grasosos y dulces generará calor interno, agravará la tos y hará que la flema sea espesa y difícil de expulsar. No comas demasiada comida frita. Cuando los bebés tosen, su función gastrointestinal se debilita. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, contribuirán a la humedad y el calor, generarán flema y dificultarán la curación de la tos.
3.3. Camarones y cangrejos a pescado: generalmente se sabe que los pacientes con tos deben evitar comer alimentos a base de pescado, que tienen el mayor impacto en la "tos del viento y el calor". La tos de los niños empeorará después de comer alimentos con olor a pescado, lo que está relacionado con el tracto respiratorio con olor a pescado. Los bebés alérgicos a algunos pescados y huevos deben prestar más atención, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son los más afectados.
3.4. Comida agridulce: La comida agria suele acumular flema, que es difícil de expulsar, agrava la afección y dificulta la curación de la tos. Incluso algunas frutas agridulces, como manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. , no es adecuado comerlo cuando se tiene tos intensa. Comer más dulces también aumentará el calor, lo que hará que la inflamación sea difícil de curar.
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