¿Puedo beber avena después del confinamiento?

En primer lugar, las mujeres posparto pueden comer avena, que es buena para la salud de la madre. La avena es un alimento relativamente neutro, ni frío ni caliente. No tendrá un impacto negativo en la salud materna. Además, comer un poco de avena de forma adecuada puede prevenir el estreñimiento, reducir el colesterol materno, mejorar la circulación sanguínea materna y promover la recuperación de las heridas de la mujer después de una cesárea.

En segundo lugar, para las mujeres en confinamiento, comer un poco de avena es muy beneficioso para mejorar la calidad de la leche. Beber este tipo de leche puede mejorar la resistencia del bebé, pero las mujeres en confinamiento deben tener cuidado al comer avena. No compre avena demasiado procesada, que puede contener muchos aditivos, que no es adecuada para mujeres encarceladas y puede hacer que las mujeres encarceladas se enojen fácilmente.

Además, las mujeres que están encarceladas deben intentar comer primero alimentos principalmente líquidos y semilíquidos y luego comer lentamente algunos alimentos sólidos después de que sus cuerpos vuelvan gradualmente a la normalidad. Puedes comer más sopa, como sopa de costillas de cerdo, que es buena para el cuerpo y ayuda a promover la lactancia, pero ten cuidado de quitarle la grasa.