Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento? Permítanme presentarles las frutas que se pueden comer durante el confinamiento.
¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento? Permítanme presentarles las frutas que se pueden comer durante el confinamiento.
1. Se puede comer la mayoría de frutas durante el confinamiento, como durián, maracuyá, mangostán, uvas, manzanas, plátanos, etc.
2. Los plátanos son ricos en fibra dietética e iones de potasio, que son muy buenos como laxantes y mejoran los síntomas del estreñimiento. También pueden aliviar la debilidad física posparto y la fatiga causada por el síntoma de sudoración excesiva.
3. Las uvas tienen un efecto diurético e hinchante, y también tienen un efecto laxante. No solo pueden complementar nutrientes como vitaminas y oligoelementos, sino que también alivian los síntomas de estreñimiento durante el embarazo y el edema en las mujeres en el posparto.
4. El contenido de vitamina C en la manzana es muy elevado. El consumo adecuado de vitamina C por parte de mujeres embarazadas puede ayudar a mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.