¿Comer manzanas realmente puede ayudarte a perder peso?

Hola, el contenido de vitamina C en las manzanas es muy alto, lo que no solo es bueno para la belleza y la belleza, sino que también tiene efectos laxantes y de motilidad gastrointestinal. Si lo comes durante mucho tiempo, puedes perder peso. El médico también dijo que sería mejor mantenerse alejado de mí todos los días. Se recomienda tomar una al día, pero no consumirla en ayunas, ya que no es buena para el estómago.

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