Cosas que no se deben comer durante la lactancia
Comida fría
Es mejor no comer alimentos crudos o fríos, como el rábano blanco, durante la lactancia. Debido a que estos alimentos afectarán las propiedades de la leche, es fácil que la leche se vuelva benigna y los niños tendrán diarrea después de beberla. El cangrejo frío es uno de los alimentos fríos que no se pueden consumir durante la lactancia.
Drogas y Alcohol
Tanto las drogas como el alcohol ingresan al torrente sanguíneo de una persona y luego pasan a la leche materna. Después de que un niño bebe leche materna, esto puede afectar el desarrollo del sistema nervioso.
Alimentos de alimentación láctea
Algunos alimentos pueden inhibir la lactancia, como el ginseng, puerros, etc., lo que hará que la leche materna disminuya, pudiendo el niño estar desnutrido debido a leche materna insuficiente.
Los alimentos demasiado dulces
Los alimentos que afectan el azúcar en sangre también tendrán un impacto negativo en la leche. Demasiada azúcar en la leche no sólo obstaculizará el desarrollo físico del niño, sino que también afectará la recuperación normal de la madre.
Shokorat
El chocolate contiene cafeína, y la cafeína puede permanecer en la leche, por lo que los niños que beben esta leche tendrán diarrea, hinchazón e incluso llorarán toda la noche.
Cosas a tener en cuenta
Es mejor no utilizar productos para el cuidado de la piel durante la lactancia. Si quieres utilizarlo, lo mejor es elegir productos para el cuidado de la piel materna e infantil que sólo contengan ingredientes vegetales. Porque algunas sustancias químicas de los productos para el cuidado de la piel penetrarán en la leche y afectarán la absorción de nutrientes del niño. Las mujeres que amamantan son propensas al estreñimiento y deben hacer ejercicio con mayor regularidad. No necesitan ejercicio demasiado extenuante. Sólo necesitan ajustar con frecuencia sus posturas para dormir y sentarse y masajear sus extremidades inferiores.