¿Puedo comer cúrcuma durante el confinamiento?
¡Come con cuidado!
Aunque Dioscorea scutellariae tiene el efecto de secar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar, se utiliza principalmente como medicamento externo. Si la madre tiene inflamación de la piel puede triturarla y aplicarla en la zona afectada, pero es mejor no ingerirla para no afectar la recuperación del organismo.
¿Qué debes comer en el próximo mes?
¿Cuáles son los beneficios?
Longan
Longan, también conocido como longan, es un buen medicamento tónico posparto en los tiempos antiguos y modernos. Puede alimentar debilidad, fatiga, pérdida de apetito, insomnio, etc. Causado por una insuficiencia de Qi y sangre después del parto, promueve la recuperación posparto. Como gachas de longan y dátiles rojos.
Carpa
La carpa puede favorecer la contracción uterina y ayudar a eliminar la sangre residual. La carpa también tiene efectos de diuresis, hinchazón y liberación de los senos, y puede usarse para tratar el edema posparto.
Leche
La leche es rica en proteínas, calcio, fósforo, vitamina D, etc. Es un buen alimento para complementar el calcio en el organismo y el organismo lo absorbe y utiliza fácilmente. Es muy beneficioso para la salud materna y la recuperación de la secreción de leche.
Espino
El espino puede favorecer la contracción uterina y acelerar la recuperación uterina. Las contracciones uterinas también contraerán los vasos sanguíneos del útero y detendrán el sangrado, lo cual es de gran importancia para la recuperación de la hemorragia posparto y los loquios posparto.
Huevos (de gallina)
Los huevos son ricos en proteínas y hierro, y también contienen muchos otros nutrientes. Son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano y no tienen un "estancamiento estomacal" evidente. "Efecto. Es muy beneficioso para la recuperación del cuerpo materno y la secreción de leche.
Sopa
La sopa de fideos es la más adecuada para mujeres embarazadas. Pueden ser fideos secos, fideos finos o sopa de fideos, y es nutritiva. Agregar de 1 a 2 huevos y una cantidad adecuada de tomates a la sopa no solo es nutritivo y fácil de digerir, sino que también es beneficioso para la nutrición materna. La práctica ha demostrado que beber sopa es muy beneficioso para la recuperación del organismo después del parto. Al mismo tiempo, algunas sopas también son beneficiosas para la secreción de leche, como la sopa de carpa cruciana, la sopa de manitas de cerdo, la sopa de frijoles, etc. , y también debería comer más.
Gachas de arroz
Las gachas de arroz son un alimento imprescindible en el segundo mes. Tiene mejor nutrición que la harina refinada y el arroz. El mismo peso de mijo contiene 1 vez más hierro, 1 vez más vitamina B, 1,5 a 3,5 veces más vitamina B, 1 vez más vitamina B y 2 a 7 veces más fibra que el arroz.