¿Qué sopa es apta para que tomen adultos y niños cuando están resfriados?
La congestión nasal, la secreción nasal y la tos son síntomas del resfriado común. En casos graves, pueden aparecer síntomas como mareos, tinnitus y vómitos, lo que hace que las personas no puedan comer, dormir y se sientan incómodas.
Beber más agua caliente puede aliviar algunos síntomas del resfriado. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, se debe prestar atención a los tabúes dietéticos después de resfriarse y evitar comer alimentos grasosos o picantes. Estos alimentos suponen una gran carga para el organismo de los pacientes enfermos, por lo que también conviene prestar atención a los tabúes durante un resfriado, lo que favorece la pronta recuperación de la enfermedad.
1. Sopa de pollo
Está muy extendido el dicho de que la sopa de pollo puede curar el resfriado y mucha gente lo ha probado. ¿Por qué la sopa de pollo es buena para los resfriados? A primera vista, se puede decir que la sopa de pollo es una de las sopas nutritivas y nutritivas más comunes. Además de ser rica en nutrientes, la sopa de pollo también contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, que pueden mejorar las capacidades antivirales y ayudar a aliviar la inflamación respiratoria o de garganta. Esta es una muy buena sopa.
2. Sopa de rábano
El rábano también es un alimento muy adecuado para pacientes resfriados. El rábano que contiene tiene un buen efecto terapéutico sobre los resfriados. Hervir sopa de rábano o exprimir jugo puede tratar eficazmente los síntomas del resfriado, como sopa de rábano blanco, sopa de jengibre, cebolla verde y rábano, taza de miel de rábano blanco, etc. , muy adecuado para pacientes resfriados.
3. Sopa de pera blanca
La pera blanca puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, y es una fruta muy adecuada para el otoño y el invierno. Sin embargo, debido a su naturaleza fresca, muchas personas con el bazo y el estómago débiles no lo comen crudo, especialmente durante los resfriados. Si comer alimentos crudos y fríos de repente no favorece la salud del bazo y el estómago ni la recuperación de un resfriado, puede beber estofado de peras para ayudar a eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar los síntomas del resfriado.
4. Naranjas guisadas con azúcar de roca
Las naranjas guisadas con azúcar de roca tienen un buen efecto para tratar la tos. Muchas veces, los resfriados suelen traer síntomas como inflamación de garganta y tos. En este momento, beber un plato de sopa de naranja guisada con azúcar de roca puede ayudar a tratar la tos. Esta sopa se prepara lavando y cortando naranjas y cocinándolas a fuego lento con azúcar de roca y agua. Sencillo y eficaz.
5. Sopa de repollo
Durante un resfriado, la dieta debe ser ligera y fácil de digerir. Hervir repollo en una sopa clara también puede ayudar a curar los resfriados.
Además de las sopas anteriores, también existen muchas sopas ligeras aptas para consumir durante los resfriados. Siempre que preste atención a no comer alimentos con sabor fuerte y evite comerlos, generalmente no habrá mayores problemas.