¿Cómo tratar la tos con picazón de garganta y sin flema?
El acondicionamiento de los alimentos también es un paso importante. Presta atención a los siguientes aspectos de tu dieta:
(1) La comida debe ser ligera: verduras frescas, como col china, espinacas, colza, rábano, zanahoria, tomate, pepino, melón de invierno, etc. ., no solo puede complementar vitaminas y el suministro de sales inorgánicas, sino que también tiene las funciones de reducir la flema, eliminar el fuego y ser laxante; la soja y los productos de soja contienen proteínas de alta calidad que necesita el cuerpo humano y no tienen la desventaja de acumulando flema y reduciendo el fuego.
(2) La tos dura mucho tiempo, provocando agotamiento de la justicia y debilidad de los pulmones y el bazo. Por lo tanto, solemos elegir alimentos con la función de fortalecer el bazo, nutrir los pulmones, nutrir los riñones, regular el qi y reducir la flema, como los pulmones de cerdo, ternera y oveja, nísperos, naranjas, peras, lirios, azufaifas, semillas de loto, almendras, nueces, miel, etc., que pueden ayudar a mejorar la condición física y mejorar los síntomas.