Durante el confinamiento, ¿las mujeres pueden salir ocasionalmente a relajarse?

Las mujeres que dan a luz de forma natural deben prestar especial atención al descanso durante las 24 horas siguientes, pero esto no significa estar todo el día en la cama. De hecho, también pueden realizar actividades ligeras en el interior. Generalmente, las mujeres que dan a luz de forma natural pueden cepillarse los dientes y lavarse la cara en 2 o 3 días, pero no pueden realizar las tareas del hogar en este momento. Después de dar a luz a mi bebé, pasé mucho tiempo acostada en la cama durante los primeros días. Al principio fue muy doloroso, pero luego realmente sentí que el descanso es lo más importante que la gente decía antes. Ahora que lo pienso, realmente me preocupo demasiado por mi cuerpo, pero eso no ayuda a mi recuperación.

Aunque existen algunas costumbres de confinamiento en la tradición china, entre ellas no salir, no bañarse y lavarse el pelo, no comer frutas, etc. A medida que nuestro estilo de vida se vuelve cada vez más científico, debemos adherirnos al principio de eliminar la escoria y tomar la esencia. Por tanto, las mujeres embarazadas no tienen totalmente prohibido salir durante el confinamiento, pero sí hay que prestar atención a algunas cuestiones a la hora de salir.

Incluso en casa, no te quedas en la cama todo el tiempo. Te duchas y te cambias de ropa todos los días (sudarás mucho después de dar a luz, por lo que es mejor limpiar más). Las puertas y ventanas también estarán ventiladas todos los días, sólo hay que tener cuidado de no soplar. Sentí frío después de salir del hospital. Tenía miedo de resfriarme cuando me duchaba en casa. Le pedí a mi marido que me llevara a bañarme durante medio mes. Durante la luna llena, tomé tres baños y una vez salí a comer con mi familia. Si no salgo durante el próximo mes, tengo miedo de resfriarme o cansarme. Caminar moderadamente y mantenerse abrigado no tendrá ningún impacto en tu cuerpo.

Entonces debemos buscar un clima cálido sin viento ni lluvia. Cuando salgamos debemos mantener las manos y los pies calientes. Aunque haga un poco de calor, debemos usar calcetines. Cuando salgamos, debemos usar un sombrero para protegernos del viento. Además, lo mejor es llevar ropa larga y pantalones largos. Si no se da la situación anterior, se consumirá más o menos algo de energía. Entonces, después de esto, todos necesitan descansar y hay muchas cosas que evitar. A continuación, veamos a qué debes prestar atención durante el confinamiento.