En verano, es necesario aliviar el calor y disipar el calor. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de los frijoles rojos?

Sandía La sandía es una de las herramientas esenciales para aliviar el verano en casi todas las familias. No sólo es dulce y delicioso, sino que también puede calmar la sed y promover los fluidos corporales. La sandía es rica en nutrientes y por tanto beneficiosa. Sin embargo, la sandía es un producto frío y contiene mucha azúcar. Por lo tanto, las personas con diabetes que tienen deficiencia de bazo deben intentar comer lo menos posible para evitar comer en exceso y dañar su estómago. Para personas normales, dos o tres comprimidos al día son suficientes. Además, la cáscara de sandía es realmente comestible.

Sopa de frijol mungo Creo que todo el mundo puede hacer sopa de frijol mungo. Lavar la sopa de frijol mungo, hervir agua y dejar enfriar, agregar azúcar de roca y meter en el frigorífico. Sácalo y tómate una copa cuando haga calor. De repente, una sensación fría y transparente se extendió por todo el cuerpo. Producto de verano realmente bueno. Y después de beberlo, aumentará el apetito y despertará a la gente. No deberías beber demasiado. Beber demasiado cuando estás resfriado es malo para el estómago. Lo mejor es beber Sanqiao. Recuerda también que los frijoles mungo no se pueden cocinar con hierro. Las personas con mala salud deben usar menos ropa y tener cuidado. Hay muchas formas de comer pepinos, incluidos fríos, crudos, salteados, etc. Además, el pepino tiene cierto valor medicinal y ciertos efectos terapéuticos sobre el dolor de garganta, el calor interno y el ardor en los ojos. Comer pepino puede desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso y también se puede cortar en rodajas finas para hidratarlo.

Tiene las funciones de resfriado de la sandía, gusto, oído, corazón, estómago, cistoscopia, antipirético, producción de líquidos corporales, calmante de la sed y diuresis. Las personas que beben con frecuencia tienen calor interno. Comer sandía con regularidad puede eliminar el calor, convertir el calor en frío y fortalecer el efecto de aliviar la toxicidad del alcohol en el hígado. El jugo de sandía fresco y el pepino fresco pueden mejorar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y aumentar el brillo. Se suda mucho en verano. Comer sandía adecuadamente no solo puede reponer el agua perdida, sino también aumentar la nutrición.

Pon en una batidora las rodajas de sandía, las rodajas de castaña de agua, los cubitos de hielo y el zumo de coco y licua el zumo. Coge un vaso limpio y vierte el puré de melón y el jugo de coco. Más de tres hebras de melón amargo tienen el efecto de eliminar el calor, nutrir la sangre y reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el bazo y mejorar la vista. Los chinos siempre han tenido la experiencia de que "la comida amarga puede eliminar el calor" y "la comida amarga puede nutrir el estómago". La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza, y puede eliminar el calor y aliviar el fuego. El sabor amargo del melón amargo estimula la secreción de saliva y jugo gástrico en el cuerpo humano después del consumo, aumenta en gran medida el apetito, elimina el calor y alivia el calor, por lo que es adecuado comer melón amargo en verano. El uso de melón amargo fresco para condimentar o hacer sopa es una terapia dietética auxiliar para el fuego del hígado, el calor del estómago, la sed, el dolor abdominal y la disentería por calor húmedo. El té de hierbas elaborado con melón amargo puede aliviar el calor y hacer que la gente se sienta cómoda.