Beber té puede mejorar tu salud. ¿Cuáles son algunos tés saludables adecuados para las niñas?
Té de Wolfberry; el té de Wolfberry puede nutrir los riñones, el hígado, los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los huesos y mejorar la fatiga. Especialmente indicado para la fatiga ocular provocada por el uso prolongado del ordenador. Ahora todos los trabajadores administrativos tienen problemas de buceo. Beber este té con regularidad es bueno para el cuerpo y es fácil. Se debe beber una docena de agua hervida a la vez durante dos meses, y también es una especie de té.
Té de madreselva; La madreselva es de naturaleza caliente, desintoxica y calma la garganta, y puede usarse para tratar resfriados virales, tumores agudos y crónicos, periodontitis y otras enfermedades. Las mujeres deberían beber más agua en otoño. Puedes elegir hojas de té como la madreselva, que pueden prevenir enfermedades y aliviar la sequedad otoñal. Por ejemplo, es apto para beber en otoño.
Té de crisantemo; El crisantemo tiene un hígado transparente y es eficaz para los ojos, dolores de cabeza, hipertensión arterial, etc. Después del almuerzo, use cinco o seis crisantemos todos los días. Debes beber este té sin interrupción. Sepa que el té de crisantemo no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano y también puede aliviar la fatiga ocular, la presión arterial alta y los dolores de cabeza. Tiene un efecto calmante y se añade un poco de miel durante la preparación para que sepa mejor. Muy adecuado para que lo beban las mujeres.
Té de rosas; las rosas pueden enfriar la sangre y embellecer la piel, por lo que pueden ayudar a mejorar la piel seca. Debido a que el té de rosas tiene fuertes propiedades florales, también es bueno para tratar el mal aliento. Ayudaré a la digestión y reduciré la acumulación de grasa. También puede ayudar a las mujeres a perder peso. La mejor bebida después de una comida. Debido a la incorporación de rosas, no debes beber té si tienes estreñimiento. El té de rosas tiene efectos de belleza.
Té negro de astrágalo; poner en una olla 15g de ictericia y cocinar durante 15 minutos, luego añadir 3g de té negro y cocinar durante unos 5 minutos. El astrágalo tiene la función de regular el Qi del bazo y el estómago, el Qi Yang y la energía, y puede resolver la flema. También reduce la presión arterial, protege el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular y ayuda a combatir virus, envejecimiento y tumores.
Tabúes de salud para las mujeres que toman té:
1. Beber té según tu constitución física y sus propiedades.
El té chino se divide en seis categorías: té verde, té negro, té amarillo, té blanco, té verde y té negro. Seis Tés Los diferentes tés tienen diferentes efectos en el cuerpo humano. Debes elegir el té apropiado según tu propia constitución. El té verde es de naturaleza suave, dulce y apto para todos. El té negro es cálido por naturaleza y puede usarse para beber bebidas grasosas después de un almacenamiento adecuado. Tendrá mejor sabor y mejores efectos para el cuidado de la salud.
El té negro es de naturaleza cálida y es adecuado para personas con pies fríos, débiles y ancianos. El té verde puede estar caliente o frío y lo beben personas enérgicas. También es adecuado para personas que trabajan a menudo frente al ordenador. El té blanco está muy frío. Es similar al té verde, pero el té blanco añejo es adecuado para la mayoría de las personas. El té amarillo es lo mismo que el té verde. Las mujeres deben comprender que el menú de tés saludables es más beneficioso para su salud.
2. Bebe más té cocido y menos té crudo.
Los efectos del halo y del aceite cocido son similares. Debido a que beber té no es adecuado para todos, especialmente para aquellos con fiebre, recomiendo a sus amigas que beban más té cocido y beban té. El té maduro no es irritante y también puede suavizar y calentar el estómago. También puedes añadir varias combinaciones, como piel de naranja, dátiles rojos, etc.
3. Elige menos té durante la menstruación
Las amigas no deben beber demasiado té durante la menstruación, porque muchos tés todavía están fríos y los polifenoles del té, la cafeína, etc. tienen ciertos efectos estimulantes. efectos, es fácil agravar la tensión durante la menstruación, agravando así las molestias durante la menstruación.