¿Comer demasiada sal causará irritación?

No, la sal de mesa es salada, fría por naturaleza y no provoca calor interno, pero comer demasiada no es bueno, especialmente para los huesos.

1. Aumentar la presión arterial: Muchos estudios han confirmado que una dieta rica en sal puede aumentar la presión arterial.

2. Promueve la aterosclerosis: Comer demasiada sal no solo puede aumentar la presión arterial, sino también aumentar el colesterol plasmático, lo que puede promover la aterosclerosis.

3. Provoca cáncer gástrico: La sal en altas concentraciones puede dañar la mucosa gástrica e inducir cáncer gástrico.

4. Las personas que consumen más sal son más susceptibles a resfriarse. Debido a que la sal en altas concentraciones puede inhibir la actividad de las células respiratorias e inhibir su resistencia a las enfermedades, también puede reducir la saliva, reducir la lisozima en la boca y aumentar la posibilidad de que aparezcan virus y bacterias en las infecciones del tracto respiratorio superior.

5. Acelerar la pérdida de calcio óseo: Comer más sal puede provocar osteoporosis fácilmente. Los experimentos con animales muestran que después de alimentar a los conejos con piensos ricos en sal durante 12 meses, su densidad ósea disminuye en un 50%.