¿Cuándo puedo dormir sobre una colchoneta en verano? ¡Acostarse temprano es malo para la salud!
Dormir sobre una colchoneta en verano es muy cómodo, pero no todo el mundo puede disfrutarlo. Wu Chuanxian, director del Instituto de Medicina Tradicional China Occidental de China y director académico del Foro Internacional de Salud y Bienestar de China, recordó a todos que no todos pueden dormir sobre una colchoneta, pero sí pueden dormir todos los días.
¿A quién no le conviene dormir sobre una colchoneta?
●Es mejor que los bebés con piel delicada no duerman sobre colchonetas, porque algunas contienen alérgenos que pueden causar fácilmente alergias en la piel.
●Los pacientes con enfermedades de la piel como abscesos no deben dormir sobre colchonetas, porque las heridas de los abscesos se abrirán y los gérmenes adheridos a la colchoneta pueden infectar fácilmente otras partes del cuerpo e incluso infectar a personas que comparten la misma. cama.
●Para las personas con espondilosis cervical, artritis, reumatismo y otras osteoartritis, dormir sobre una colchoneta puede agravar la osteoartritis. Lo mejor es no usarlo.
●Las personas con diabetes también deben prestar especial atención a dormir sobre colchonetas. Si duerme sobre una colchoneta, es fácil rascarse la piel, es más probable que la piel cause infecciones que las personas normales y la herida es difícil de curar.
¿Cuándo no se puede dormir sobre una colchoneta?
●No duerma sobre una colchoneta cuando esté resfriado o resfriado; Las personas con dolor en las articulaciones y frío y dolor en la parte inferior del abdomen no deben dormir sobre una colchoneta. Las personas con la espalda fría, micción frecuente, tos y asma; No debe dormir sobre una colchoneta.
●No es aconsejable el uso de esterillas para aquellas personas que se acaban de recuperar de una enfermedad grave o están débiles después del parto.
●También es mejor que las mujeres débiles no duerman sobre colchonetas durante la menstruación, ya que esto puede causar fácilmente dismenorrea y hacerlas más propensas a enfermarse de lo habitual.
●Es mejor no dormir sobre colchonetas después del otoño. Es fácil desanimarse y pueden surgir muchos problemas.
No importa qué tipo de alfombra tengas en casa, límpiala antes de seguir usándola.
Actualmente, muchas familias ya han sacado sus esteras en invierno para prepararse para el caluroso verano. No saques tu colchoneta y la pongas en tu cama durante medio año. Debes saber que es fácil que un pequeño ácaro dañino se esconda en tu colchoneta y se reproduzca fácilmente. Los profesionales sugieren que no importa qué tipo de tapete tengas en casa, debes sacarlo para limpiarlo y darle mantenimiento antes de usarlo.
Toma un poco de sol.
Lo mejor es secar las esteras de paja envejecidas al sol durante media hora, darles palmaditas varias veces, limpiar el polvo con agua tibia, limpiarlas con agua desinfectante o lavarlas con jabón para eliminar el moho. manchas y colóquelo en un lugar fresco para que se seque. Úselo más tarde. Lo mejor es limpiar con agua tibia antes de cada uso.
Las esteras de bambú deben limpiarse con agua tibia.
Las esteras de bambú no deben exponerse a la luz solar, de lo contrario se volverán quebradizas. Límpielo repetidamente con agua tibia, extiéndalo en un lugar fresco y déjelo secar un poco antes de usarlo. Especialmente en el caso de las esteras de bambú de mahjong, preste atención a nivelar las tablas de bambú para evitar molestias al dormir.
La alfombra de ratán es transpirable.
Limpia la parte delantera y trasera de la colchoneta con una toalla húmeda y tibia y déjala secar al aire antes de colocarla sobre tu cama. Limpie con frecuencia durante el uso para mantener la superficie del tapete limpia y lisa. Cuando la humedad del aire es alta, también se debe prestar atención a la ventilación para evitar el moho.
Alfombrillas de lino para planchar
Las alfombrillas de lino son las más cómodas de limpiar y mantener y se pueden lavar directamente. Remojar en agua tibia a 30 ℃ -40 ℃ durante 10 minutos antes de lavar. No retuerza demasiado cuando lave a mano y no deshidrate cuando lave a máquina. Al secar, presiónelo y déjelo secar naturalmente al 80%. Luego planche la parte posterior a alta temperatura para que quede muy suave.
La alfombra de piel de vacuno tiene un relieve natural.
La alfombra de piel de vacuno es la más sencilla, simplemente límpiala suavemente con una toalla húmeda y ya podrás utilizarla. Los poros y las líneas superficiales de la piel son fenómenos naturales y no requieren mantenimiento especial. Simplemente limpie la superficie de la alfombra regularmente con una toalla ligeramente húmeda para eliminar las manchas de sudor durante el uso. Pero las esteras de piel de vaca nunca deben lavarse ni exponerse al sol.